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Correre in cucina. Più di 100 piatti per chi fa sport Copertina flessibile – 1 gennaio 2013

di Lyda Bottino (Autore), Luca Speciani (Autore)
4,2 4,2 su 5 stelle 15 voti
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  1. Lunghezza stampa
    292 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Correre
  4. Data di pubblicazione
    1 gennaio 2013
  5. ISBN-10
    8898889089
  6. ISBN-13
    978-8898889082
  7. Visualizza tutti i dettagli
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

In questo nuovo libro troverete più di 100 ricette gustose, ma soprattutto sanissime. Ricette di ogni tipo : semplici, veloci, anche per chi non ha tempo. Ma anche ricette per rispettare a gestire le più comuni intolleranze (che spesso generano ritenzione o riducono la prestazione) e ricette elaborate per chi vuole osare sapori nuovi senza fermarsi alle vecchie e superate impostazioni caloriche. Alla base della salute e delle prestazioni di uno sportivo sta l'equilibrio alimentare. Il libro è completato da una serie di trucchi e consigli per situazioni specifiche dello sportivo, che vanno dalla gestione degli spuntini e dei pasti vicino all'allenamento, fino all'alimentazione pre-durante e post gara, dalla cui gestione attenta può dipendere una parte del nostro successo.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Correre (1 gennaio 2013)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 292 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8898889089
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8898889082
  • Peso articolo ‏ : ‎ 440 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 4,2 su 5 stelle 15 voti

Recensioni clienti

4,2 su 5 stelle
4,2 su 5
15 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Vera Giordani
5,0 su 5 stelle Ottimi consigli per mangiare sano e nutrirsi correttamente
Recensito in Italia il 25 marzo 2021
Acquisto verificato
E' un libro pieno di consigli e ricette semplici, sane e con ingredienti facilmente reperibili. Oltre alle ricette ci sono consigli utili per sportivi e non per organizzare un'alimentazione equilibrata e sana. Lo consiglio a chi vuole mangiare bene e fare sport
Utile
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Edoardo
5,0 su 5 stelle Da leggere
Recensito in Italia il 7 marzo 2018
Acquisto verificato
Per chi vuole conoscere l'importanza dei cibi nello sport e come alimentarsi prima durante e dopo le gare... consiglio questo libro.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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Paulkaiser
5,0 su 5 stelle Libro indispensabile per lo sportivo (serio). Consiglio!
Recensito in Italia il 3 ottobre 2014
Acquisto verificato
Lettura piacevole! Ottima impostazione editoriale! Non un semplice elenco di ricette.. ma un'ottima introduzione ad ognuna di esse in base alla tipologia della stessa. Pratico e utile indice (ricettario in ordine alfabetico) in chiusura del volume.

Servizio Amazon come sempre impeccabile!
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Cliente Amazon
4,0 su 5 stelle Interessante
Recensito in Italia il 25 gennaio 2018
Acquisto verificato
Ottimi spunti e consigli per quanto riguarda le ricette per gli amanti dello sport.
Preso come regalo è stato molto apprezzato
Utile
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Luca P.
5,0 su 5 stelle Delizie in cucina
Recensito in Italia il 30 maggio 2017
Acquisto verificato
Tante ricette e suggerimenti utili per un'alimentazione sana e varia che aiuta lo sportivo ad evitare lamonotonia delle consuetudini alimentari noiose.
Utile
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Super!!!
Recensito in Italia il 5 marzo 2016
Acquisto verificato
il libro molto utile per chi pratica sport . Ottime ricette. Lo consiglio a tutti gli atleti. Tante informazioni utile.
Utile
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Oscar
5,0 su 5 stelle bel libro
Recensito in Italia il 13 ottobre 2015
Acquisto verificato
interessante libro sul modo di intendere la dieta per chi fa sport con validi suggerimenti e tante buone ricette facili e veloci
Utile
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Adele
5,0 su 5 stelle Utilissimo
Recensito in Italia il 26 marzo 2014
Acquisto verificato
Utile e simpatico per chi fa dello sport un motivo di vita e di cibo. Consigliato comunque a tutti .
4 persone l'hanno trovato utile
Utile
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