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Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo Copertina flessibile – 1 maggio 2002

di Jeff Galloway (Autore), A. Tranquilli (Traduttore)
4,5 su 5 stelle 18
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Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
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  1. Lunghezza stampa
    266 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Edizioni Mediterranee
  4. Data di pubblicazione
    1 maggio 2002
  5. ISBN-10
    8827214623
  6. ISBN-13
    978-8827214626
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Edizioni Mediterranee (1 maggio 2002)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 266 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8827214623
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8827214626
  • Peso articolo ‏ : ‎ 499 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 su 5 stelle 18

Recensioni clienti

4,5 su 5 stelle
4,5 su 5
18 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Francesco
5,0 su 5 stelle Ottimo per iniziare e per migliorare
Recensito in Italia il 4 gennaio 2021
Acquisto verificato
Spedizione puntuale come al solito.
Il Libro è ben scritto e si legge velocemente.
Adatto sia agli aspiranti maratoneti che ai veterani grazie ad interessanti programmi di allenamento.
Consigliato!
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Francesca Rescigno
5,0 su 5 stelle Il guru della corsa
Recensito in Italia il 29 gennaio 2017
Acquisto verificato
Libro imperdibile per chi come me ama la corsa sul serio ma ha ormai passato i quaranta e compiuto i fatidici 50. Non vi preoccupate invecchiare non vuol dire smettere di correre, con il metodo Galloway ho appena corso la maratona di New York e non ho nessuna intenzione di fermarmi!!
Lo consiglio a tutti!
Ottima consegna come sempre con Amazon!
Buona corsa a tutti!
5 persone l'hanno trovato utile
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Vincenzo Bellantoni
5,0 su 5 stelle E' la guida giusta
Recensito in Italia il 18 ottobre 2018
Acquisto verificato
E' perfetto per dare le indicazioni giuste per chi come ma ha solo l'ambizione di arrivare al traguardo. Ci sono anche dei piani di allenamento per centrare degli obiettivi di tempo che mi riprometto di mettere in pratica nelle prossime maratone
Utile
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annamaria paolillo
5,0 su 5 stelle ....la Bibbia x i runners neofili
Recensito in Italia il 28 maggio 2017
Acquisto verificato
....l'ho avuto in prestito una decina di anni fa.
....letto credo in nn più di tre notti.
....il bello è ke dopo averlo letto ci si mette a dare consigli come se le maratone fossero una cosa così.
.....no davvero,lo consiglio,anzi spero mi arrivi prima possibile.
.....GRAZIE AMAZON!!!!
2 persone l'hanno trovato utile
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Tommy
5,0 su 5 stelle INTERESSANTE
Recensito in Italia il 26 giugno 2015
Acquisto verificato
NON L'HO ANCORA LETTO E MESSO IN PRATICA DATO CHE SONO UN AGONISTA DELLA CORSA, HO SOLO DATO UNA OCCHIATA, MA GLI ALLENAMENTI SEMBRANO INTERESSANTI! SPEDIZIONE VELOCISSIMA
Utile
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Emanuele Piraccini
1,0 su 5 stelle Libro non come nuovo
Recensito in Italia il 29 aprile 2016
Acquisto verificato
Acquistato usato, con le spese di spedizione ho risparmiato soli 3 euro rispetto ad acquistarlo nuovo. Contrariamente a quanto riportato dal venditore il libro non é 'come nuovo' bensì ha le pagine significativamente ingiallite ed é pieno di sottolineature. Il libro in se é ottimo invece
2 persone l'hanno trovato utile
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armando
5,0 su 5 stelle OK
Recensito in Italia il 18 aprile 2015
Acquisto verificato
Per gli appassionati è un ottimo libro dove sono elencate tabelle tecniche ed esperienze per affrontare la corsa.
acquisto e spedizione in 3 gg
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federico de rossi
5,0 su 5 stelle un buon libro
Recensito in Italia il 23 novembre 2013
Acquisto verificato
un buon libro che insegna molte cose che si sottovalutano quando si incomicia a correre ma sopratutto un metodo per correre e non arrivare con il fiatone a fine gara
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