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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno Copertina flessibile – 19 novembre 2015

di Luciano Ruggieri (Autore)
4,4 4,4 su 5 stelle 5 voti
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Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.
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  1. Lunghezza stampa
    190 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Felici
  4. Data di pubblicazione
    19 novembre 2015
  5. Dimensioni
    15.5 x 1.2 x 21.3 cm
  6. ISBN-10
    8869400077
  7. ISBN-13
    978-8869400070
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Felici (19 novembre 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 190 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8869400077
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8869400070
  • Peso articolo ‏ : ‎ 358 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15.5 x 1.2 x 21.3 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,4 4,4 su 5 stelle 5 voti

Recensioni clienti

4,4 su 5 stelle
4,4 su 5
5 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Nicola
4,0 su 5 stelle Simpatico esercizio di scrittura
Recensito in Italia il 31 maggio 2017
Acquisto verificato
Lettura piacevole, meglio se tutta d'un fiato.

Può avvicinare il neofita ad una sana pratica sportiva, tralasciando tecnicismi non adatti al target per il quale il libro è stato pensato.
Simile a tante altre esperienze, "buttata giù" in modo delicato e non pretenzioso.

Consigliata agli appassionati e non.
Una persona l'ha trovato utile
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Mauro Dis
5,0 su 5 stelle Uno stimolo
Recensito in Italia il 25 dicembre 2019
Acquisto verificato
Uno stimolo ad iniziare un impresa inserito in una lettura interessante e leggera.
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Massimo Daniele
4,0 su 5 stelle ti motiva molto
Recensito in Italia il 7 dicembre 2016
Acquisto verificato
Avete presente quando si ascolta il racconto di un amico a proposito di una sua esperienza eccezionale, un viaggio dall'altra parte del mondo...e a voi poi rimane la voglia di provare la stessa cosa?
2 persone l'hanno trovato utile
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Diego M
4,0 su 5 stelle Ben scritto ed originale
Recensito in Italia il 13 novembre 2016
Non il solito manuale scritto da ex campioni o scienziati ma un racconto molto personale del percorso che l'autore, uno di noi, ha seguito per arrivare a correre la mitica distanza che ha ucciso Filippide (vabbè...) praticamente partendo dalla poltrona o, forse peggio, dalla scrivania dell'ufficio e tornandoci regolarmente perché lui, come noi, non vive facendo l'allenatore. L'autore non ne parla praticamente mai nel libro ma incidentalmente è anche un medico; tutto ciò che consiglia è quindi filtrato dalla sua ottica di mantenere prima di tutto la salute, e non solo quella "fisica".
2 persone l'hanno trovato utile
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elena ancelliero
4,0 su 5 stelle Motivante, sincero, simpatico
Recensito in Italia il 29 novembre 2015
Avete presente quando si ascolta il racconto di un amico a proposito di una sua esperienza eccezionale, un viaggio dall'altra parte del mondo...e a voi poi rimane la voglia di provare la stessa cosa? Ecco quello che suscita questo libro! Il tono è colloquiale e la lettura è piacevole anche nella trattazione di temi "tecnici" (allenamento, scarpe, alimentazione) che personalmente mi sono stati molto utili. Motivante e sincero. A tratti fa sorridere. Mi è piaciuto!
2 persone l'hanno trovato utile
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