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Trail running. Il piacere di correre nella natura Copertina flessibile – 26 maggio 2016

di Jeff Galloway (Autore), M. Guerrieri (Traduttore)
2,9 2,9 su 5 stelle 4 voti
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Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertà che procura correre nella natura, il trail running vi offre gli stimoli giusti per godere pienamente dell'esperienza della corsa. Non c'è nulla di più esaltante di misurarsi con sfide sempre diverse, immersi in paesaggi meravigliosi, stabilendo di volta in volta nuovi obiettivi: perché non c'è trail uguale a un altro! Con il suo metodo 'Run-Walk-Run', il guru della corsa Jeff Galloway propone un approccio unico al trail running che permette ai principianti come agli atleti più esperti di ottenere il massimo della soddisfazione riducendo la fatica e il rischio di infortuni: attraverso programmi di allenamento specifici per tutti i livelli, strategie per affrontare qualsiasi tipo di terreno e condizione climatica, consigli sull'abbigliamento e l'alimentazione.
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  1. Lunghezza stampa
    189 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Red Edizioni
  4. Data di pubblicazione
    26 maggio 2016
  5. Dimensioni
    17 x 1.4 x 23.6 cm
  6. ISBN-10
    8857306925
  7. ISBN-13
    978-8857306926
  8. Visualizza tutti i dettagli
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Red Edizioni (26 maggio 2016)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 189 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8857306925
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8857306926
  • Peso articolo ‏ : ‎ 460 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 17 x 1.4 x 23.6 cm
  • Recensioni dei clienti:
    2,9 2,9 su 5 stelle 4 voti

Recensioni clienti

2,9 su 5 stelle
2,9 su 5
4 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Andrea
1,0 su 5 stelle Pessimo
Recensito in Italia il 19 aprile 2021
Acquisto verificato
Arrivato nei tempi ma è un libro veramente se police, povero di contenuti interessanti e innovativi, anche il Magic Mile viene spiegato male e superficialmente, si trovano descrizioni più approfondite in internet. Non vale la pena spendere per acquistare questo libro
Utile
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Alberto Savino di Auletta
5,0 su 5 stelle Buona guida per chi ama il trail
Recensito in Italia il 14 giugno 2018
Acquisto verificato
Ho trovato questo libro molto interessante.Pratico questo sport e sentivo la necessità di saperne di più su come allenarmi per poter incominciare ad avere prima in allenamento e poi in gara dei benefici e dei risultati.
Sinceramente viene usato un linguaggio comprensibile e facile da capire senza entrare in linguaggi troppo articolati e difficili da assimilare.Lo consiglio.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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gianluca
4,0 su 5 stelle un buon libro sul Trail Running
Recensito in Italia il 27 febbraio 2018
Acquisto verificato
Lo trovo un buon libro..
i libri sul trail non li ho mai trovati da 5 stelle..e anche questo un po banale in alcuni punti..ma offre delle buone tabelle e qualche spunto interessante..
consigliato per chi si avvicina al Trail
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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EG
2,0 su 5 stelle Niente di che
Recensito in Italia il 7 novembre 2016
Acquisto verificato
Il libro è arrivato nei tempi previsti con il solito ottimo imballaggio. Purtroppo è un libro molto semplice e senza grandi approfondimenti, quindi la mia valutazione è "scarso" perchè non ne ho tratto nessuno spunto. Abbastanza ripetitivo. Nulla di nuovo sotto il sole.
3 persone l'hanno trovato utile
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