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Periodizzazione dell'allenamento sportivo Paperback – 5 giugno 2015
- ISBN-108888004092
- ISBN-13978-8888004099
- EditoreCalzetti Mariucci
- Data di pubblicazione5 giugno 2015
- LinguaItaliano
- Dimensioni20 x 20 x 20 cm
- Lunghezza stampa235 pagine
Dettagli prodotto
- Editore : Calzetti Mariucci (5 giugno 2015)
- Lingua : Italiano
- Paperback : 235 pagine
- ISBN-10 : 8888004092
- ISBN-13 : 978-8888004099
- Peso articolo : 481 g
- Dimensioni : 20 x 20 x 20 cm
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 481,171 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
- n. 2,202 in Allenamento (Libri)
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Questo è uno dei pochi libri sull'allenamento che spiega come pianificare una stagione di allenamento senza fornire nozioni campate per aria .
Facile alla lettura senza addentrarsi in concetti scientifici incomprensibili spiega la progressione e le metodologie per la periodizzazione annuale.
Uno dei dieci libri da avere sicuramente
Molto chiaro ed esaustivo, ricco di esempi e illustrazioni.
L'unico difetto è che inizia ad essere antiquato, visto che la metodologia dell'allenamento è in continua crescita e sviluppo. A mio parere è comunque utile per farsi un'idea generale, ma è importante sapersi aggiornare e integrare con ciò che è più attuale