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Periodizzazione dell'allenamento sportivo. Programmi per lo sviluppo della forza massima per 35 sports Copertina flessibile – 5 giugno 2015

di Tudor O. Bompa (Autore), Carlo Buzzichelli (Autore)
4,7 su 5 stelle 49 voti
Diapositiva precedente dei dettagli del prodotto
  1. ISBN-10
    8888004092
  2. ISBN-13
    978-8888004099
  3. Editore
    Calzetti Mariucci
  4. Data di pubblicazione
    5 giugno 2015
  5. Lingua
    Italiano
  6. Dimensioni
    20 x 20 x 20 cm
  7. Lunghezza stampa
    235 pagine
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Calzetti Mariucci (5 giugno 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 235 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8888004092
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8888004099
  • Peso articolo ‏ : ‎ 481 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 20 x 20 x 20 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,7 su 5 stelle 49 voti

Recensioni clienti

4,7 su 5 stelle
49 valutazioni globali

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I clienti dicono

I lettori affermano che il libro è utile per farsi un'idea generale sulla periodizzazione dell'allenamento di forza. Apprezzano la chiarezza del testo, descrivendolo come una guida eccezionale in merito alla periodizzazione. Inoltre, lo considerano uno spunti di lavoro validi e consigliato a personale qualificato nell'allenamento delle discipline sportive.

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24 clienti menzionano “Contenuto”24 positive0 negative

I clienti apprezzano il contenuto del libro. Affermano che fornisce spiegazioni chiare, con esercizi descritti con cura. Inoltre, lo considerano una guida eccezionale per strutturare il training di forza seguendo la gradualità.

"...Consente di capire in modo immediato e semplice cosa è necessario fare per preparare un atleta alla stagione agonistica e alla crescita nel corso..." Visualizza altro

"...Questo è uno dei pochi libri sull'allenamento che spiega come pianificare una stagione di allenamento senza fornire nozioni campate per aria ...." Visualizza altro

"Buon libro lo consiglio a chi cerca di capirne di più sulle metodologie di allenamento non solo sperimentando sul campo ma anche cercando di capirne..." Visualizza altro

"...libro indirizzato per le scienze motorie che spiega i vari metodi per la divisione e i metodi per lo sviluppo della forza muscolare" Visualizza altro

9 clienti menzionano “Metodologia d'allenamento”9 positive0 negative

I clienti apprezzano la metodologia d'allenamento del libro. Affermano che permette di sviluppare al meglio dei programmi di allenamento validi per qualsiasi disciplina sportiva, con una periodizzazione dell’allenamento della forza.

"...libri in circolazione per quanto riguarda la periodizzazione dell'allenamento della forza...." Visualizza altro

"...che spiega i vari metodi per la divisione e i metodi per lo sviluppo della forza muscolare" Visualizza altro

"...altri, é la base da cui partire per capire come allenare la forza nei vari sport di squadra ma anche, e sopratutto, come attività a se stante..." Visualizza altro

"...allenatore, permette di sviluppare al meglio dei programmi di allenamento validi per qualsiasi disciplina sportiva...." Visualizza altro

7 clienti menzionano “Chiarezza”7 positive0 negative

I clienti affermano che il libro è chiaro, esaustivo e ricco di esempi e illustrazioni.

"...In questo libro c'è tutto quello di cui avete bisogno. La lettura è scorrevole e immediata. Bompa è il top." Visualizza altro

"...Facile alla lettura senza addentrarsi in concetti scientifici incomprensibili spiega la progressione e le metodologie per la periodizzazione..." Visualizza altro

"...Non l'ho trovato difficile da leggere ed interpretare." Visualizza altro

"Il manuale è completo, chiaro e spiega in maniera abbastanza analitica come allenare la forza massima e l'esplosivita...." Visualizza altro

5 clienti menzionano “Qualità”5 positive0 negative

I clienti apprezzano la qualità del libro. Lo considerano eccellente, efficace ed inoltre offrono ottimi spunti di lavoro e regole dell'allenamento.

"...riguarda il libro penso sia d'obbligo acquistarlo per gli ottimi spunti di lavoro e le regole dell'allenamento espresse in maniera davvero semplice..." Visualizza altro

"pochi altri testi raggiungono questo livello. Mai prolisso, efficace e con uno spessore raramente riscontrabile in altri testi del settore...." Visualizza altro

"un testo molto chiaro ed efficace.offre una panoramica di alcune metodologie di allenamento e relativa periodizzazione...molto consigliato a tutti..." Visualizza altro

"Eccellente...." Visualizza altro

Recensioni migliori da Italia

  • Cliente Amazon
    5,0 su 5 stelle ottimo
    Recensito in Italia il 5 agosto 2016
    Acquisto verificato
    Uno dei migliori libri in circolazione per quanto riguarda la periodizzazione dell'allenamento della forza. Consente di capire in modo immediato e semplice cosa è necessario fare per preparare un atleta alla stagione agonistica e alla crescita nel corso della carriera. Non diffidate dal ridotto numero di pagine. In questo libro c'è tutto quello di cui avete bisogno. La lettura è scorrevole e immediata. Bompa è il top.
    2 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • Andrea
    5,0 su 5 stelle TESTO DI RIFERIMENTO. Non può mancare
    Recensito in Italia il 15 dicembre 2015
    Acquisto verificato
    C'è poco da dire su un testo di riferimento che non può mancare in ogni libreria sportiva.
    Questo è uno dei pochi libri sull'allenamento che spiega come pianificare una stagione di allenamento senza fornire nozioni campate per aria .
    Facile alla lettura senza addentrarsi in concetti scientifici incomprensibili spiega la progressione e le metodologie per la periodizzazione annuale.

    Uno dei dieci libri da avere sicuramente
    2 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • Stark944
    4,0 su 5 stelle buon libro da leggere studiare con attenzione
    Recensito in Italia il 2 luglio 2018
    Acquisto verificato
    Buon libro lo consiglio a chi cerca di capirne di più sulle metodologie di allenamento non solo sperimentando sul campo ma anche cercando di capirne di più andando a fondo sulle varie tematiche. A mio avviso studiandolo con attenzione si migliora. Non l'ho trovato difficile da leggere ed interpretare.
    Utile
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  • Samuele Esposito
    5,0 su 5 stelle Ottimo
    Recensito in Italia il 26 febbraio 2025
    Acquisto verificato
    La bibbia
    Utile
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  • Cliente Amazon
    5,0 su 5 stelle ottimo libro
    Recensito in Italia il 2 novembre 2016
    Acquisto verificato
    ottimo libro scritto da uno dei cultori della periodizzazione della forza. libro indirizzato per le scienze motorie che spiega i vari metodi per la divisione e i metodi per lo sviluppo della forza muscolare
    Utile
     Segnala
  • d7000
    5,0 su 5 stelle Ottimo per preparatori atletici
    Recensito in Italia il 11 novembre 2016
    Acquisto verificato
    Un ottimo libro pieno di contenuti e spunti utilissimi per chi lavora come preparatore atletico. Fortemente consigliato a chi deve sviluppare dei macrocicli di allenamento!
    Utile
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  • Matteo
    5,0 su 5 stelle Eccellente.
    Recensito in Italia il 7 aprile 2015
    Acquisto verificato
    Nulla da eccepire. Questo libro, insieme a pochi altri, é la base da cui partire per capire come allenare la forza nei vari sport di squadra ma anche, e sopratutto, come attività a se stante (powerlifting e weigthlifing).
    Utile
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  • Salvatore masala
    4,0 su 5 stelle Un must per i preparatori atletici
    Recensito in Italia il 1 aprile 2017
    Acquisto verificato
    Il manuale è completo, chiaro e spiega in maniera abbastanza analitica come allenare la forza massima e l'esplosivita. Ci sono anche degli esempi pratici i quali in alcuni casi sono esaustivi.
    Il corriere è stato puntualissimo ed il manuale è arrivato in ottime condizioni.
    Utile
     Segnala