20,06 €
I prezzi degli articoli in vendita su Amazon includono l’IVA. In base all’indirizzo di spedizione, l’IVA potrebbe variare durante il processo di acquisto. Per maggiori informazioni clicca qui.
Resi GRATUITI
Consegna GRATUITA giovedì, 9 maggio sul tuo primo ordine. Ordina entro 10 ore 30 min. Maggiori informazioni
Disponibilità immediata
20,06 € € () Include le opzioni selezionate. Include il pagamento mensile iniziale e le opzioni selezionate. Dettagli
Prezzo
Subtotale
20,06 € €
Subtotale
Scomposizione del pagamento iniziale
Costi e data di spedizione e totale dell'ordine (tasse incluse) indicati al momento del pagamento.
Spedizione
Amazon
Spedizione
Amazon
Venditore
Amazon
Venditore
Amazon
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
L'articolo può essere restituito in condizioni originali entro 30 giorni dal ricevimento per ottenere un rimborso completo
Consulta la politica di reso completa
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
L'articolo può essere restituito in condizioni originali entro 30 giorni dal ricevimento per ottenere un rimborso completo
Consulta la politica di reso completa
Pagamento
Transazione sicura
La transazione è sicura
Ci impegniamo a proteggere i tuoi dati e la tua privacy. Il nostro sistema di protezione dei pagamenti crittografa i tuoi dati durante la trasmissione. Non divulghiamo i dati della tua carta di credito a venditori terzi né rivendiamo i tuoi dati personali a terze parti. Maggiori informazioni
Pagamento
Transazione sicura
Ci impegniamo a proteggere i tuoi dati e la tua privacy. Il nostro sistema di protezione dei pagamenti crittografa i tuoi dati durante la trasmissione. Non divulghiamo i dati della tua carta di credito a venditori terzi né rivendiamo i tuoi dati personali a terze parti. Maggiori informazioni
Immagine del logo dell'app Kindle

Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle.

Leggi immediatamente sul browser con Kindle per il Web.

Con la fotocamera del cellulare scansiona il codice di seguito e scarica l'app Kindle.

Codice QR per scaricare l'app Kindle

Segui l'autore

Joseph Correa
Segui
Si è verificato un errore. Riprova a effettuare la richiesta più tardi.

Diventare mentalmente resistente nella Maratona utilizzando la meditazione: Raggiungi il tuo potenziale controllando i tuoi pensieri interiori Copertina flessibile – 25 maggio 2015

3,2 3,2 su 5 stelle 5 voti
Visualizza tutti i formati ed edizioni
Questo articolo è acquistabile con Carta Cultura Giovani, Carta del Merito e/o Carta del Docente quando venduto e spedito da Amazon: Sono esclusi prodotti di Venditori terzi del Marketplace. Il Bonus è strettamente personale e può essere utilizzato esclusivamente dal suo titolare. Termini e condizioni
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"20,06 €","priceAmount":20.06,"currencySymbol":"€","integerValue":"20","decimalSeparator":",","fractionalValue":"06","symbolPosition":"right","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"uwJhHhSz0ec6vXtSeL3wbiQeaGreqoZ4wbepv%2FnAggWmy0m3B4vv1LKJMoyDbf3J4lebHu4zCQ75g4MuO7PcMVIh2fKa2eEwZp1HQzMcAM7yF2QVWp9%2FAiPetPfgqwXJPDEAiyMa9JlwKCLiXJQdyA%3D%3D","locale":"it-IT","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}

Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

Diventare mentalmente resistente nella Maratona utilizzando la meditazione è uno dei modi migliori per raggiungere il tuo vero potenziale. Mangiare correttamente ed il costante allenamento sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per raggiungere il tuo vero potenziale. Il terzo pezzo è la stabilità mentale che può essere ottenuta attraverso la meditazione. I maratoneti che praticano la meditazione regolarmente si troveranno ad essere: • Più fiduciosi durante la competizione. • Con livelli di stress ridotti. • Più capaci a concentrarsi per lunghi periodi di tempo. • Affaticamento muscolare inferiore. • Tempi di recupero più veloci dopo la gara o l’allenamento. • Migliore approccio al nervosismo. • Controllo eccezionale delle emozioni sotto pressione. Che altro si può chiedere come maratoneta? Quando vogliono sbloccare il loro vero potenziale, la maggior parte dei maratoneti si concentra su obiettivi fisici e nutrizionali, ma spesso trascura il potenziale interiore attraverso pratiche come la meditazione e visualizzazione. E' pensiero comune voler vedere i benefici fisici attraverso l’esercizio, ma quello che molti maratoneti non sanno è che la meditazione ha dimostrato di migliorare la salute fisica e le prestazioni. Per raggiungere prestazioni elevate è necessario allenare e stimolare il corpo e la mente. Il non tener conto di questo può essere il motivo principale per cui alcuni maratoneti hanno difficoltà a raggiungere il livello successivo. Per fare del tuo meglio è necessario accettare che il corpo e la mente siano complementari al tuo completamento. La meditazione come esercizio per la mente aiuta a rafforzarla così come va a rafforzare il tuo corpo, costantemente in evoluzione con la pratica. Esercizio fisico, buona alimentazione, e meditazione sono le tre chiavi per raggiungere uno stato di prestazione ottimale. La maggior parte dei maratoneti non prestano più attenzione alla meditazione come dovrebbero, perché si preoccupano per lo più dell’aspetto fisico e come gli altri lo percepiscono. I risultati, nella meditazione, non sono qualcosa che si vedrà fisicamente, ma piuttosto nel modo in cui ti senti e nella tua nuova capacità di controllare i tuoi pensieri e le emozioni. Avviando le tue sessioni di meditazione in modo disciplinato e coerente, noterai miglioramenti significativi nel modo in cui andari ad affrontare ansia, pressione, e stress che sono tre dei principali problemi che la maggior parte dei maratoneti ha difficoltà a superare nella vita o quando cerca di raggiungere il vero potenziale. Cambia la tua vita e inizia a utilizzare la meditazione per superare i tuoi limiti e per liberarti di loro! © 2015 Correa Media Group
Previous page
  1. Lunghezza stampa
    140 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Data di pubblicazione
    25 maggio 2015
  4. Dimensioni
    15.19 x 0.76 x 22.91 cm
  5. ISBN-10
    1512369748
  6. ISBN-13
    978-1512369748
  7. Visualizza tutti i dettagli
Next page

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ CreateSpace Independent Publishing Platform; First Edition (25 maggio 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 140 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1512369748
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1512369748
  • Peso articolo ‏ : ‎ 195 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15.19 x 0.76 x 22.91 cm
  • Recensioni dei clienti:
    3,2 3,2 su 5 stelle 5 voti

Informazioni sull'autore

Segui gli autori per ottenere aggiornamenti sulle nuove uscite, oltre a consigli avanzati.
Joseph Correa

Joseph Correa

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Scopri di più sui libri dell'autore, guarda autori simili, leggi i blog dell’autore e altro ancora

Recensioni clienti

3,2 su 5 stelle
3,2 su 5
5 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

00_diesel
1,0 su 5 stelle Da evitare
Recensito in Italia il 9 novembre 2023
Acquisto verificato
Su 125 pagine piu di 40 riportano ricette culinarie, le altre insufficienti spunti sulla meditazione, non serve a nulla leggerlo.
Utile
 Segnala
Cliente Kindle
3,0 su 5 stelle Interessante ma traduzione a volte non comprensibile
Recensito in Italia il 27 settembre 2016
Acquisto verificato
Testo con riflessioni anche interessanti; purtroppo la traduzione in italiano lascia a desiderare. In alcuni punti occorre applicarsi per collegare
sintatticamente le proposizioni e cogliere il significato, Preciso che si tratta solo di alcuni non numerosi passaggi, ma comunque resta un limite.
Utile
 Segnala