Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
BENINCASA ELENA SF50 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5 Km | 15/05/2016 |
Komen Race for the Cure | 17 | Roma | 00:27:49 | 05:34 | 10.78 | |
10 Km | 06/03/2016 |
Correndo nei Giardini | 35 | Ladispoli | 00:51:58 | 05:12 | 11.55 | |
15 Km | 17/01/2016 | Trofeo Lidense | 19 | Ostia | 01:21:34 | 05:26 | 11.03 | |
Mezza Maratona | 13/03/2016 |
Roma - Ostia Half Marathon | 42 | Ostia - Roma | 01:54:40 | 05:26 | 11.04 |