Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
CASTORO FRANCESCO SM40 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
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5 Km | 17/05/2015 |
Komen Race for the Cure | 16 | Roma | 00:21:29 | 04:18 | 13.96 | |
10 Km | 03/05/2015 | Per Antiqua Itinera | 10 | Ostia Antica | 00:45:15 | 04:38 | 12.93 | |
15 Km | 11/01/2015 | Trofeo Lidense | 18 | Ostia | 01:12:04 | 04:48 | 12.49 | |
Mezza Maratona | 01/03/2015 |
Roma - Ostia Half Marathon | 41 | Ostia - Roma | 01:40:31 | 04:46 | 12.59 |