Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
COLAGIACOMO FEDERICO SM40 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10 Km | 12/04/2015 |
Amazing Thailand - Granai Run | 6 | Roma | 00:45:48 | 04:35 | 13.10 | |
15 Km | 17/01/2016 | Trofeo Lidense | 19 | Ostia | 01:11:01 | 04:44 | 12.67 | |
Mezza Maratona | 13/03/2016 |
Roma - Ostia Half Marathon | 42 | Ostia - Roma | 01:38:35 | 04:40 | 12.84 | |
Maratona | 10/04/2016 | Maratona di Roma | 22 | Roma | 03:57:58 | 05:38 | 10.64 |