Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

DADI RICCARDO
SM50

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	1
Totale distanza percorsa in gara :	10,000	KM
Andatura media :	06:42	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Società	Real Time	min/Km	Km/h
1	19/01/2020	La Corsa di Miguel	21	Roma	Roma	10,000		01:06:58	06:42	8.96

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2019	We Run Rome	2019	Roma	Roma	10,000	01:11:16	07:08	8.42
2	01/11/2019	Corsa dei Santi	12	Roma	Roma	10,000	01:04:48	06:29	9.26
3	01/09/2019	Ostia in Corsa per l'Ambiente	17	Ostia	Roma	10,000	01:03:42	06:22	9.42
4	21/07/2019	Corsa de' Noantri	15	Roma	Roma	7,000	00:41:16	05:54	10.18
5	05/05/2019	Corri Bravetta	9	Roma	Roma	10,000	01:03:52	06:23	9.39
6	01/05/2019	Primo Maggio Lavoro in Corsa	8	Roma	Roma	5	00:36:09	07:14	8.30
7	24/03/2019	Paradise Spring Race	1	Roma	Roma	8,000	00:45:23	05:40	10.58
8	17/03/2019	Talenti Run	1	Roma	Roma	10,000	01:01:04	06:06	9.83
9	20/01/2019	La Corsa di Miguel	20	Roma	Roma	10,000	01:01:24	06:08	9.77

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	01/11/2018	Corsa dei Santi	11	Roma	Roma	10,000	00:57:32	05:45	10.43
2	27/10/2018	Corri al Massimo per Irene	11	Roma	Roma	5,000	00:30:23	06:05	9.87
3	07/10/2018	Trofeo S. Ippolito	15	Fiumicino	Roma	10,000	00:59:25	05:56	10.10
4	20/05/2018	Komen Race for the Cure	19	Roma	Roma	5,000	00:27:18	05:28	10.00
5	13/05/2018	Mami Run	7	Roma	Roma	10,000	00:56:24	05:38	10.00
6	06/05/2018	Corri Bravetta	8	Roma	Roma	10,000	00:55:33	05:33	10.00
7	01/05/2018	Primo Maggio .. Lavoro in Corsa	7	Roma	Roma	5,350	00:29:13	05:28	10.00
8	29/04/2018	Per Antiqua Itinera	13	Ostia Antica	Roma	9,750	01:02:16	06:23	9.00
9	22/04/2018	Cecchignola di Corsa	2	Roma	Roma	10,000	00:58:48	05:53	10.00
10	15/04/2018	Roma Appia Run	20	Roma	Roma	13,000	01:14:55	05:46	10.00
11	25/03/2018	Vola Ciampino	20	Ciampino	Roma	10,000	00:55:31	05:33	10.00
12	18/03/2018	Correndo nei Giardini	36	Ladispoli	Roma	10,000	00:56:21	05:38	10.00
13	04/02/2018	Corsa del ricordo	5	Roma	Roma	10,000	00:54:37	05:28	10.99
14	21/01/2018	La Corsa di Miguel	19	Roma	Roma	10,000	00:52:23	05:14	11.45

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	23
Totale distanza percorsa in gara :	248,197	KM
Andatura media :	05:13	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2017	We Run Rome	2017	Roma	Roma	10,000	00:56:04	05:36	10.70
2	10/12/2017	Corri Olimpia Eur	6	Roma	Roma	10,000	00:53:27	05:21	11.23
3	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	00:52:32	05:15	11.42
4	26/11/2017	Run for Autism	6	Roma	Roma	10,000	00:51:29	05:09	11.65
5	05/11/2017	Corriamo incontro alla sicurezza stradale	9	Roma	Roma	9,800	00:00:00	00:00	10.94
6	01/11/2017	Corsa dei Santi	10	Roma	Roma	10,000	00:53:51	05:23	11.14
7	29/10/2017	Trofeo Todaro Sport	8	Ladispoli	Roma	10,000	00:53:19	05:20	11.25
8	22/10/2017	Cardio Race	4	Roma	Roma	10,000	00:56:18	05:38	10.66
9	15/10/2017	Roma Urbs Mundi	19	Roma	Roma	15,000	01:23:26	05:34	10.79
10	08/10/2017	Corri per MSF	4	Roma	Roma	7,200	00:38:24	05:20	11.25
11	01/10/2017	Trofeo S. Ippolito	14	Fiumicino	Roma	10,000	00:51:37	05:10	11.62
12	23/07/2017	Corsa de' Noantri	13	Roma	Roma	7,000	00:36:42	05:15	11.44
13	21/05/2017	Komen Race for the Cure	18	Roma	Roma	5,000	00:26:02	05:12	11.52
14	14/05/2017	Mami Run	6	Roma	Roma	10,000	00:55:58	05:36	10.72
15	07/05/2017	Corri Bravetta	7	Roma	Roma	10,000	00:55:57	05:36	10.72
16	01/05/2017	Primo Maggio Lavoro in Corsa	6	Roma	Roma	5,350	00:29:00	05:25	11.07
17	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	00:54:12	05:34	10.79
18	25/04/2017	Tre Ville Run	4	Roma	Roma	13,000	01:14:02	05:42	10.54
19	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	01:09:57	05:23	11.15
20	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:57:32	05:34	10.77
21	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:17:51	05:34	10.79
22	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:52:11	06:14	9.63
23	29/01/2017	La Corsa di Miguel	18	Roma	Roma	10,000	00:51:29	05:09	11.65

Totale Gare Disputate :	9
Totale distanza percorsa in gara :	80,000	KM
Andatura media :	06:23	min/Km

Totale Gare Disputate :	14
Totale distanza percorsa in gara :	128,100	KM
Andatura media :	05:42	min/Km

Totale Gare Disputate :	18
Totale distanza percorsa in gara :	175,647	KM
Andatura media :	05:25	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	11/12/2016	Corri Olimpia Eur	5	Roma	Roma	10,000	00:55:52	05:35	10.74
2	08/12/2016	Mezza Roma Run (10km)	4	Roma	Roma	10,000	00:53:50	05:23	11.15
3	04/12/2016	Best Woman	27	Fiumicino	Roma	10,000	00:53:36	05:22	11.19
4	01/11/2016	Corsa dei Santi	9	Roma	Roma	10,000	00:53:21	05:20	11.25
5	16/10/2016	Zero Hunger Run	10	Roma	Roma	10,000	00:52:08	05:13	11.51
6	09/10/2016	Corri per MSF	3	Roma	Roma	7,200	00:38:26	05:20	11.24
7	25/09/2016	Maratonina di Massimina	4	Roma	Roma	10,000	00:53:41	05:22	11.18
8	24/09/2016	Run for Biodiversity	2	Maccarese	Roma	10,000	00:54:39	05:28	10.98
9	10/09/2016	Run with Roma 2024	1	Roma	Roma	10,000	00:55:20	05:32	10.84
10	17/07/2016	Corsa de' Noantri	12	Roma	Roma	7,000	00:35:34	05:05	11.81
11	18/06/2016	Corriroma	10	Roma	Roma	10,000	00:57:18	05:44	10.47
12	22/05/2016	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	4	Ostia	Roma	10,000	00:57:14	05:43	10.48
13	15/05/2016	Komen Race for the Cure	17	Roma	Roma	5,000	00:28:17	05:39	10.61
14	08/05/2016	Corri Bravetta	6	Roma	Roma	10,000	00:42:20	04:14	14.17
15	01/05/2016	Primo Maggio Lavoro in Corsa	5	Roma	Roma	5,350	00:29:24	05:30	10.92
16	20/03/2016	Granai Run	7	Roma	Roma	10,000	00:54:04	05:24	11.10
17	13/03/2016	Roma - Ostia Half Marathon	42	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:06:05	05:59	10.04
18	06/03/2016	Correndo nei Giardini	35	Ladispoli	Roma	10,000	00:55:36	05:34	10.79

Totale Gare Disputate :	14
Totale distanza percorsa in gara :	163,544	KM
Andatura media :	05:30	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	06/12/2015	Best Woman	26	Fiumicino	Roma	10,000	00:52:17	05:14	11.48
2	08/11/2015	Fiumicino 10Km	1	Fiumicino	Roma	10,000	00:59:13	05:55	10.13
3	18/10/2015	Roma Urbs Mundi	10	Roma	Roma	10,000	00:53:28	05:21	11.22
4	13/09/2015	Corri Fregene	2	Fregene	Roma	10,000	00:53:34	05:21	11.20
5	28/08/2015	Roma By Night Run	2	Roma	Roma	21,097	02:14:35	06:23	9.41
6	20/06/2015	Corriroma	9	Roma	Roma	10,000	00:57:22	05:44	10.46
7	03/05/2015	Mami Run	4	Roma	Roma	10,000	00:53:41	05:22	11.18
8	01/05/2015	Primo Maggio Lavoro in Corsa	4	Roma	Roma	5,350	00:27:43	05:11	11.58
9	25/04/2015	Tre Ville Run	2	Roma	Roma	13,000	01:11:57	05:32	10.84
10	19/04/2015	Roma Appia Run	17	Roma	Roma	13,000	01:08:41	05:17	11.36
11	12/04/2015	Amazing Thailand - Granai Run	6	Roma	Roma	10,000	00:55:45	05:35	10.76
12	15/03/2015	Correndo nei Giardini	34	Ladispoli	Roma	10,000	00:51:02	05:06	11.76
13	01/03/2015	Roma - Ostia Half Marathon	41	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:59:09	05:39	10.62
14	25/01/2015	La Corsa di Miguel	16	Roma	Roma	10,000	00:53:15	05:20	11.27