Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

DE ANGELIS FRANCESCA
SF50

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	3
Totale distanza percorsa in gara :	38,300	KM
Andatura media :	06:07	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	16/02/2020	Rock and Run	10	Ostia	Roma	14,000	01:31:53	06:34	9.14
2	19/01/2020	La Corsa di Miguel	21	Roma	Roma	10,000	00:58:18	05:50	10.29
3	12/01/2020	Trofeo Lidense	23	Ostia	Roma	14,300	01:25:05	05:57	10.08

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	01/12/2019	Best Woman	30	Fiumicino	Roma	10,000	00:59:24	05:56	10.10
2	24/11/2019	Firenze Marathon	36	Firenze	Altre Regioni	42,195	04:50:19	06:53	8.72
3	10/11/2019	Fiumicino Half Marathon	17	Fiumicino	Roma	21,000	02:14:51	06:25	9.34
4	20/10/2019	Roma Urbs Mundi	21	Roma	Roma	15,000	01:33:42	06:15	9.61
5	13/10/2019	Mezza Maratona del Lago di Vico	12	Ronciglione	Viterbo	21,097	02:18:25	06:34	9.14
6	22/09/2019	Roma Half Marathon Via Pacis	3	Roma	Roma	21,097	02:23:05	06:47	8.85
7	14/09/2019	Corriroma	13	Roma	Roma	10,000	01:07:23	06:44	8.90
8	06/09/2019	Roma By Night Run (8 km)	3	Roma	Roma	8,000	00:53:08	06:38	9.03
9	01/09/2019	Ostia in Corsa per l'Ambiente	17	Ostia	Roma	10,000	01:09:44	06:58	8.60
10	19/05/2019	Komen Race for the Cure	20	Roma	Roma	5,000	00:33:36	06:43	8.93
11	05/05/2019	Per Antiqua Itinera	14	Ostia Antica	Roma	9,750	01:06:02	06:46	8.86
12	31/03/2019	Run for Autism	7	Roma	Roma	10,000	01:09:00	06:54	8.70
13	17/03/2019	Lunghissimo di Rieti (16 Km)	4	Rieti	Rieti	16,000	01:55:27	07:13	8.32
14	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:29:16	06:23	9.41
15	10/02/2019	Corri Fregene	5	Fregene	Roma	21,096	02:27:35	07:00	8.58
16	20/01/2019	La Corsa di Miguel	20	Roma	Roma	10,000	01:02:18	06:14	9.63
17	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	01:39:20	06:37	9.06

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	25/11/2018	Corri alla Garbatella	27	Roma	Roma	10,000	01:04:19	06:26	9.33
2	18/11/2018	Vivi Dragona	7	Dragona	Roma	11,800	01:17:39	06:35	9.12
3	11/11/2018	Fiumicino 10 Km	4	Fiumicino	Roma	10,000	01:05:00	06:30	9.23
4	01/11/2018	Corsa dei Santi	11	Roma	Roma	10,000	01:05:28	06:33	9.16
5	21/10/2018	Roma Urbs Mundi	20	Roma	Roma	15,000	01:44:25	06:58	8.62
6	30/09/2018	Cardio Race (16 Km)	5	Roma	Roma	16,000	01:22:13	05:08	11.68
7	16/09/2018	Corriroma	12	Roma	Roma	10,000	01:07:44	06:46	8.86
8	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	01:10:07	07:01	8.56
9	15/04/2018	Roma Appia Run	20	Roma	Roma	13,000	01:24:55	06:32	9.00
10	11/03/2018	Roma Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:32:02	07:12	8.33
11	11/02/2018	Corri Fregene	4	Fregene	Roma	21,106	02:30:32	07:08	8.41
12	04/02/2018	La Panoramica Half Marathon	1	Palombara - Tivoli	Roma	21,097	02:00:41	05:43	10.49

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	21
Totale distanza percorsa in gara :	312,984	KM
Andatura media :	06:37	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	01:02:02	06:12	9.67
2	26/11/2017	Run for Autism	6	Roma	Roma	10,000	01:01:00	06:06	9.84
3	19/11/2017	Deejay Ten Roma	1	Roma	Roma	10,000	01:04:13	06:25	9.34
4	28/10/2017	Vivi Dragona	6	Dragona	Roma	10,000	01:04:35	06:28	9.29
5	22/10/2017	Venice Marathon	32	Venezia	Altre Regioni	42,195	05:18:42	07:33	7.94
6	15/10/2017	Roma Urbs Mundi	19	Roma	Roma	15,000	01:36:42	06:27	9.31
7	17/09/2017	Roma Half Marathon Via Pacis	1	Roma	Roma	21,097	02:33:14	07:16	8.26
8	03/09/2017	Ostia in Corsa per l'Ambiente	15	Ostia	Roma	9,300	01:01:50	06:39	9.02
9	24/06/2017	Giro del Lago di Campotosto (12Km)	6	Aquila	Altre Regioni	12,000	01:32:30	07:42	7.78
10	17/06/2017	Corriroma	11	Roma	Roma	10,000	01:10:39	07:04	8.49
11	21/05/2017	Komen Race for the Cure	18	Roma	Roma	5,000	00:31:28	06:18	9.53
12	14/05/2017	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	5	Ostia	Roma	10,000	01:09:54	06:59	8.58
13	01/05/2017	Primo Maggio Lavoro in Corsa	6	Roma	Roma	5,350	00:34:36	06:28	9.28
14	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	01:05:38	06:44	8.91
15	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	01:23:29	06:25	9.34
16	02/04/2017	Maratona di Roma	23	Roma	Roma	42,195	04:57:03	07:02	8.52
17	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:10:59	06:13	9.66
18	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:27:28	06:15	9.60
19	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:55:42	06:26	9.33
20	29/01/2017	La Corsa di Miguel	18	Roma	Roma	10,000	01:00:00	06:00	10.00
21	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:36:09	06:25	9.36

Totale Gare Disputate :	17
Totale distanza percorsa in gara :	259,235	KM
Andatura media :	06:39	min/Km

Totale Gare Disputate :	12
Totale distanza percorsa in gara :	169,100	KM
Andatura media :	06:33	min/Km

Totale Gare Disputate :	17
Totale distanza percorsa in gara :	253,884	KM
Andatura media :	06:34	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	13/11/2016	Fiumicino 10 Km	2	Fiumicino	Roma	10,000	00:59:15	05:55	10.13
2	01/11/2016	Corsa dei Santi	9	Roma	Roma	10,000	01:02:52	06:17	9.54
3	23/10/2016	Vivi Dragona	5	Dragona	Roma	10,000	00:58:46	05:53	10.21
4	16/10/2016	Parma Marathon	1	Parma	Altre Regioni	42,195	05:06:45	07:16	8.25
5	04/09/2016	Ostia in Corsa per l'Ambiente	14	Ostia	Roma	10,000	01:10:20	07:02	8.53
6	26/08/2016	Roma By Night Run	3	Roma	Roma	21,097	02:16:43	06:29	9.26
7	18/06/2016	Corriroma	10	Roma	Roma	10,000	01:04:16	06:26	9.34
8	22/05/2016	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	4	Ostia	Roma	10,000	01:05:46	06:35	9.12
9	15/05/2016	Komen Race for the Cure	17	Roma	Roma	5,000	00:31:20	06:16	9.57
10	17/04/2016	Roma Appia Run	18	Roma	Roma	13,000	01:29:51	06:55	8.68
11	10/04/2016	Maratona di Roma	22	Roma	Roma	42,195	06:05:51	08:40	6.92
12	03/04/2016	San Patrick's Run	6	Axa - Madonnetta	Roma	5,000	00:33:56	06:47	8.84
13	13/03/2016	Roma - Ostia Half Marathon	42	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:20:38	06:40	9.00
14	06/03/2016	Correndo nei Giardini	35	Ladispoli	Roma	10,000	01:01:14	06:07	9.80
15	31/01/2016	La Corsa di Miguel	17	Roma	Roma	9,300	00:54:46	05:53	10.19
16	17/01/2016	Trofeo Lidense	19	Ostia	Roma	15,000	01:34:26	06:18	9.53
17	06/01/2016	Corri per la Befana	24	Roma	Roma	10,000	01:02:26	06:15	9.61

Totale Gare Disputate :	17
Totale distanza percorsa in gara :	213,241	KM
Andatura media :	06:20	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	08/11/2015	Fiumicino Half Marathon	13	Fiumicino	Roma	21,097	02:15:06	06:24	9.37
2	25/10/2015	Mezza Maratona del Lago di Vico	8	Ronciglione	Viterbo	21,097	02:16:23	06:28	9.28
3	18/10/2015	Roma Urbs Mundi	10	Roma	Roma	10,000	00:59:25	05:56	10.10
4	04/10/2015	Trofeo S. Ippolito	12	Fiumicino	Roma	10,000	00:58:50	05:53	10.20
5	06/09/2015	Ostia in Corsa per l'Ambiente	13	Ostia	Roma	10,000	01:02:05	06:13	9.66
6	20/06/2015	Corriroma	9	Roma	Roma	10,000	01:07:23	06:44	8.90
7	13/06/2015	Sulle orme di Enea	27	Pomezia	Roma	10,000	01:10:31	07:03	8.51
8	31/05/2015	Sali e Scendi per Vitinia	5	Vitinia	Roma	8,300	00:51:19	06:11	9.70
9	17/05/2015	Komen Race for the Cure	16	Roma	Roma	5,000	00:31:03	06:13	9.66
10	10/05/2015	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	3	Ostia	Roma	10,000	01:00:48	06:05	9.87
11	01/05/2015	Primo Maggio Lavoro in Corsa	4	Roma	Roma	5,350	00:32:35	06:05	9.85
12	19/04/2015	Roma Appia Run	17	Roma	Roma	13,000	01:21:08	06:14	9.61
13	28/03/2015	Caffarella Cross - Trofeo LMB	34	Roma	Roma	6,800	00:43:25	06:23	9.40
14	01/03/2015	Roma - Ostia Half Marathon	41	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:19:25	06:37	9.08
15	15/02/2015	Rock & Run	5	Ostia	Roma	14,000	01:29:15	06:22	9.41
16	18/01/2015	Maratonina dei Tre Comuni	35	Castel S. Elia	Viterbo	22,500	02:29:30	06:39	9.03
17	11/01/2015	Trofeo Lidense	18	Ostia	Roma	15,000	01:32:24	06:10	9.74