Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

FORTE STEFANO
SM50

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	2
Totale distanza percorsa in gara :	24,100	KM
Andatura media :	05:14	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Società	Real Time	min/Km	Km/h
1	16/02/2020	Rock and Run	10	Ostia	Roma	14,000		01:13:16	05:14	11.46
2	06/01/2020	Corri per la Befana	28	Roma	Roma	10,100		00:52:54	05:14	11.46

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	10/11/2019	Fiumicino Half Marathon	17	Fiumicino	Roma	21,000	01:54:42	05:28	10.99
2	13/10/2019	Corri al mare	1	Ostia Lido	Roma	12,000	01:06:59	05:35	10.75
3	01/09/2019	Ostia in Corsa per l'Ambiente	17	Ostia	Roma	10,000	00:52:49	05:17	11.36
4	16/06/2019	Corri Casal Monastero	3	Casal Monastero	Roma	10,000	00:54:06	05:25	11.09
5	09/06/2019	Maratonina di San Luigi	2019	Guidonia Montecelio	Roma	10,000	00:54:09	05:25	11.08
6	12/05/2019	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	7	Ostia	Roma	10,000	01:03:59	06:24	9.38
7	31/03/2019	Run for Autism	7	Roma	Roma	10,000	00:54:14	05:25	11.06
8	17/03/2019	Corsa di San Giuseppe	2	Roma	Roma	10,000	01:01:37	06:10	9.74
9	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:09:07	04:56	12.15
10	10/02/2019	Corsa del ricordo	6	Roma	Roma	10,000	01:02:16	06:14	9.64
11	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	01:17:46	05:11	11.57
12	06/01/2019	Corri per la Befana	27	Roma	Roma	10,000	01:08:10	06:49	8.80

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2018	We Run Rome	2018	Roma	Roma	10,000	01:03:43	06:22	9.42
2	02/12/2018	Maratonina dell'olio DOP Canino	10	Canino	Viterbo	10,000	01:05:43	06:34	9.13
3	18/11/2018	Vivi Dragona	7	Dragona	Roma	11,800	01:00:24	05:07	11.72
4	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	00:48:43	04:52	12.32
5	25/08/2018	Circeo Trail	10	Sabaudia	Latina	11,000	01:05:31	05:57	10.07
6	14/07/2018	Palestrina Archeologica	5	Palestrina	Roma	9,000	00:46:40	05:11	11.57
7	10/06/2018	Corri Casal Monastero	2	Casal Monastero	Roma	10,000	00:49:27	04:57	12.13
8	02/06/2018	Trofeo citta' Nettuno	12	Nettuno	Roma	10,000	00:49:00	04:54	12.24
9	27/05/2018	Etrurian Trail	6	Cerveteri	Roma	13	01:47:46	08:17	7.24
10	20/05/2018	Komen Race for the Cure	19	Roma	Roma	5,000	00:31:51	06:22	9.00
11	13/05/2018	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	6	Ostia	Roma	10,000	00:50:47	05:05	11.00
12	25/04/2018	Giro delle Ville Tuscolane	18	Frascati	Roma	9,700	00:56:35	05:50	10.00
13	18/03/2018	Corri per il Parco	28	Roma	Roma	8,000	00:42:39	05:20	11.00
14	06/01/2018	Corri per la Befana	26	Roma	Roma	10,000	00:52:24	05:14	11.45

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	02/09/2017	Sulle orme di Enea	29	Pomezia	Roma	10,000	00:52:18	05:14	11.47
2	26/08/2017	Circeo National Park Trail	9	Sabaudia	Latina	11,550	01:06:40	05:46	10.40
3	11/06/2017	Corri Casal Monastero	1	Casal Monastero	Roma	10,000	00:51:09	05:07	11.73
4	14/05/2017	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	5	Ostia	Roma	10,000	00:49:28	04:57	12.13
5	25/04/2017	Tre Ville Run	4	Roma	Roma	13,000	01:08:03	05:14	11.46
6	23/04/2017	Pedagnalonga (Mezza Maratona)	44	Borgo Hermada	Latina	21,097	01:57:19	05:34	10.79
7	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	01:05:38	05:03	11.88
8	19/03/2017	Corri per il Parco	27	Roma	Roma	8,000	00:40:42	05:05	11.79
9	05/03/2017	Corriamo al Collatino	11	Roma	Roma	9,500	00:44:17	04:40	12.87
10	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:09:10	04:56	12.14
11	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:29:45	04:59	12.03
12	22/01/2017	Maratonina dei Tre Comuni	38	Nepi	Viterbo	22,300	01:59:06	05:20	11.23
13	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:13:04	04:52	12.32
14	06/01/2017	Corri per la Befana	25	Roma	Roma	10,000	00:48:09	04:49	12.46

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	11/12/2016	Corri Olimpia Eur	5	Roma	Roma	10,000	00:46:02	04:36	13.03
2	08/12/2016	Mezza Roma Run	4	Roma	Roma	21,097	01:48:37	05:09	11.65
3	04/12/2016	Best Woman	27	Fiumicino	Roma	10,000	00:46:04	04:36	13.02
4	27/11/2016	Eco Trail di Castelfusano	5	Pineta Castelfusano - Ostia	Roma	13,500	01:07:21	04:59	12.03
5	04/09/2016	Ostia in Corsa per l'Ambiente	14	Ostia	Roma	10,000	00:49:35	04:58	12.10
6	26/06/2016	Castrum Race	14	Castelchiodato	Roma	10,450	00:56:04	05:22	11.18
7	18/06/2016	Corriroma	10	Roma	Roma	10,000	00:49:51	04:59	12.04
8	22/05/2016	Etrurian Trail	4	Cerveteri	Roma	15,000	02:36:34	10:26	5.75
9	21/05/2016	Campestre Oasi di Ninfa	15	Sermoneta	Latina	8,500	00:39:50	04:41	12.80
10	08/05/2016	Per Antiqua Itinera	11	Ostia Antica	Roma	9,750	00:46:15	04:45	12.65
11	17/04/2016	Roma Appia Run	18	Roma	Roma	13,000	01:03:27	04:53	12.29
12	10/04/2016	Maratona di Roma	22	Roma	Roma	42,195	04:45:47	06:46	8.86
13	13/03/2016	Roma - Ostia Half Marathon	42	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:40:23	04:45	12.61
14	06/03/2016	Correndo nei Giardini	35	Ladispoli	Roma	10,000	00:44:30	04:27	13.48
15	28/02/2016	Corriamo al Collatino	10	Roma	Roma	10,000	00:45:47	04:35	13.11
16	14/02/2016	Rock & Run	6	Ostia	Roma	14,000	01:08:23	04:53	12.28
17	24/01/2016	Maratonina dei Tre Comuni	37	Civita Castellana	Viterbo	22,500	01:55:56	05:09	11.66
18	17/01/2016	Trofeo Lidense	19	Ostia	Roma	15,000	01:13:10	04:53	12.30
19	06/01/2016	Corri per la Befana	24	Roma	Roma	10,000	00:49:27	04:57	12.13

Gare disputate : anno 2015

Totale Gare Disputate :	24
Totale distanza percorsa in gara :	258,997	KM
Andatura media :	05:13	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	13/12/2015	Maratonina di Capena	2	Capena	Roma	10,000	00:51:11	05:07	11.72
2	29/11/2015	Corsa dell'Angelo	2	Montecompatri	Roma	10,000	01:01:58	06:12	9.68
3	01/11/2015	Corsa dei Santi	8	Roma	Roma	10,000	00:48:05	04:49	12.48
4	25/10/2015	Maratonina delle Castagne	12	Rocca di Papa	Roma	9,500	00:51:18	05:24	11.11
5	18/10/2015	Vivi Dragona	4	Dragona	Roma	10,000	00:47:34	04:45	12.61
6	13/09/2015	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	7	Acilia	Roma	8,250	39:25:00	04:47	12.55
7	06/09/2015	Ostia in Corsa per l'Ambiente	13	Ostia	Roma	10,000	00:49:28	04:57	12.13
8	22/08/2015	Circeo National Park Trail	7	Sabaudia	Latina	11,500	01:03:07	05:29	10.93
9	02/08/2015	La Speata	20	Subiaco	Roma	11,900	01:26:45	07:17	8.23
10	20/06/2015	Corriroma	9	Roma	Roma	10,000	00:48:36	04:52	12.35
11	13/06/2015	Sulle orme di Enea	27	Pomezia	Roma	10,000	00:59:25	05:56	10.10
12	31/05/2015	Sali e Scendi per Vitinia	5	Vitinia	Roma	8,300	00:38:37	04:39	12.90
13	17/05/2015	Komen Race for the Cure	16	Roma	Roma	5,000	00:24:59	05:00	12.01
14	10/05/2015	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	3	Ostia	Roma	10,000	00:45:27	04:33	13.20
15	03/05/2015	Per Antiqua Itinera	10	Ostia Antica	Roma	9,750	00:46:46	04:48	12.51
16	25/04/2015	Giro delle Ville Tuscolane	15	Frascati	Roma	9,500	00:57:06	06:01	9.98
17	19/04/2015	Roma Appia Run	17	Roma	Roma	13,000	01:00:30	04:39	12.89
18	15/03/2015	Corri tra i Boschi di Riano	1	Riano	Roma	9,000	00:42:36	04:44	12.68
19	01/03/2015	Roma - Ostia Half Marathon	41	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:42:07	04:50	12.40
20	22/02/2015	Maratonina di Stimigliano (13.2)	5	Stimigliano in Sabina	Rieti	13,200	01:09:40	05:17	11.37
21	15/02/2015	Rock & Run	5	Ostia	Roma	14,000	01:06:56	04:47	12.55
22	25/01/2015	La Corsa di Miguel	16	Roma	Roma	10,000	00:55:54	05:35	10.73
23	11/01/2015	Trofeo Lidense	18	Ostia	Roma	15,000	01:23:28	05:34	10.78
24	06/01/2015	Corri per la Befana	23	Roma	Roma	10,000	00:53:13	05:19	11.27

Totale Gare Disputate :	12
Totale distanza percorsa in gara :	142,000	KM
Andatura media :	05:42	min/Km

Totale Gare Disputate :	14
Totale distanza percorsa in gara :	137,500	KM
Andatura media :	05:43	min/Km

Totale Gare Disputate :	14
Totale distanza percorsa in gara :	185,447	KM
Andatura media :	05:07	min/Km

Totale Gare Disputate :	19
Totale distanza percorsa in gara :	276,089	KM
Andatura media :	05:15	min/Km