Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
FRASCA' PAOLO SM45 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
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10 Km | 03/12/2017 | Best Woman | 28 | Fiumicino | 00:46:33 | 04:39 | 12.89 | |
15 Km | 14/01/2018 | Trofeo Lidense | 21 | Ostia | 01:10:36 | 04:42 | 12.75 | |
Mezza Maratona | 12/11/2017 |
Fiumicino Half Marathon | 15 | Fiumicino | 01:46:33 | 05:03 | 11.88 |