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FRISONE GIANPAOLO SM45 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
| Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 Km | 19/05/2019 |
Komen Race for the Cure | 20 | Roma |  | 00:26:15 | 05:15 | 11.43 |
| 10 Km | 03/04/2016 | Vola Ciampino | 18 | Ciampino | | 00:43:12 | 04:19 | 13.89 |
| 15 Km | 17/01/2016 | Trofeo Lidense | 19 | Ostia | | 01:08:02 | 04:32 | 13.23 |
| Mezza Maratona | 13/03/2016 |
Roma - Ostia Half Marathon | 42 | Ostia - Roma | | 01:37:46 | 04:38 | 12.95 |
| Maratona | 07/04/2019 |
Maratona Internazionale di Roma | 25 | Roma | | 03:51:13 | 05:29 | 10.95 |
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