atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
GRAZIOSI MARCO
SM50

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
10 Km08/05/2016 Per Antiqua Itinera11Ostia Antica00:44:0704:3113.26
15 Km17/01/2016 Trofeo Lidense19Ostia01:09:3804:3912.92
Mezza
Maratona
08/11/2015 Fiumicino Half
Marathon
13Fiumicino01:42:2904:5112.35
Maratona10/04/2016 Maratona di Roma22Roma04:30:4106:259.35