Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

INDELICATO MARCO
SM50

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	6
Totale distanza percorsa in gara :	88,511	KM
Andatura media :	03:36	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	01/03/2020	Correndo nei Giardini	37	Ladispoli	Roma	8,000	00:28:48	03:36	16.67
2	16/02/2020	Rock and Run	10	Ostia	Roma	14,000	00:50:12	03:35	16.73
3	02/02/2020	Corri Fregene	6	Fregene	Roma	21,085	01:17:39	03:41	16.29
4	26/01/2020	Maratonina dei Tre Comuni	41	Nepi	Viterbo	21,126	01:17:57	03:41	16.26
5	19/01/2020	La Corsa di Miguel	21	Roma	Roma	10,000	00:35:12	03:31	17.05
6	12/01/2020	Trofeo Lidense	23	Ostia	Roma	14,300	00:50:13	03:31	17.09

Gare disputate : anno 2019

Totale Gare Disputate :	30
Totale distanza percorsa in gara :	447,479	KM
Andatura media :	03:44	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	29/12/2019	Maratombola	6	Ostia	Roma	42,496	02:51:49	04:03	14.84
2	22/12/2019	Corsa dell Angelo	6	Montecompatri	Roma	10,000	00:37:53	03:47	15.84
3	01/12/2019	Maratonina Olio DOP Canino	11	Canino	Viterbo	10,000	00:36:29	03:39	16.45
4	17/11/2019	Corriamo al Tiburtino	20	Roma	Roma	10,000	00:35:31	03:33	16.89
5	10/11/2019	Fiumicino Half Marathon	17	Fiumicino	Roma	21,000	01:16:38	03:39	16.44
6	01/11/2019	Corsa dei Santi	12	Roma	Roma	10,000	00:35:14	03:31	17.03
7	27/10/2019	Cecchignola di Corsa	3	Roma	Roma	10,000	00:35:10	03:31	17.06
8	20/10/2019	Roma Urbs Mundi	21	Roma	Roma	15,000	00:53:32	03:34	16.81
9	13/10/2019	Mezza Maratona del Lago di Vico	12	Ronciglione	Viterbo	21,097	01:17:13	03:40	16.39
10	22/09/2019	Roma Half Marathon Via Pacis	3	Roma	Roma	21,097	01:17:59	03:42	16.23
11	14/09/2019	Corriroma	13	Roma	Roma	10,000	00:37:03	03:42	16.19
12	06/09/2019	Roma By Night Run	6	Roma	Roma	21,097	01:23:42	03:58	15.12
13	01/09/2019	Ostia in Corsa per l'Ambiente	17	Ostia	Roma	10,000	00:36:33	03:39	16.42
14	24/08/2019	Circeo Trail	11	Sabaudia	Latina	11,300	00:45:30	04:02	14.90
15	04/08/2019	La Speata	24	Subiaco	Roma	12,000	00:56:46	04:44	12.68
16	21/07/2019	Corsa de' Noantri	15	Roma	Roma	7,000	00:23:14	03:19	18.08
17	13/07/2019	Roma Rights Run	1	Roma	Roma	10,000	00:36:44	03:40	16.33
18	06/07/2019	La Jennesina	14	Jenne	Roma	10,200	00:43:29	04:16	14.07
19	09/06/2019	Runday Ladispoli	2019	Ladispoli	Roma	12,500	00:44:48	03:35	16.74
20	02/06/2019	Trofeo citta' Nettuno	13	Nettuno	Roma	10,000	00:39:21	03:56	15.25
21	18/05/2019	Campestre Oasi di Ninfa	18	Sermoneta	Latina	8	00:29:24	03:41	16.33
22	12/05/2019	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	7	Ostia	Roma	10,000	00:35:44	03:34	16.79
23	05/05/2019	Corri Bravetta	9	Roma	Roma	10,000	00:36:42	03:40	16.35
24	07/04/2019	Maratona Internazionale di Roma	25	Roma	Roma	42,195	02:42:47	03:51	15.55
25	31/03/2019	Run for Autism	7	Roma	Roma	10,000	00:37:10	03:43	16.14
26	10/03/2019	Roma Ostia Half Marathon	45	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:15:54	03:36	16.68
27	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	00:50:17	03:35	16.71
28	27/01/2019	Maratonina dei Tre Comuni	40	Civita Castellana	Viterbo	22,400	01:23:34	03:44	16.08
29	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	00:53:30	03:34	16.82
30	06/01/2019	Corri per la Befana	27	Roma	Roma	10,000	00:36:15	03:38	16.55

Gare disputate : anno 2018

Totale Gare Disputate :	31
Totale distanza percorsa in gara :	497,878	KM
Andatura media :	03:42	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	29/12/2018	Maratombola	5	Ostia	Roma	42,500	02:55:09	04:07	14.56
2	09/12/2018	CR 10000 Master	3	Roma	Roma	10,000	00:35:42	03:34	16.81
3	02/12/2018	Best Woman	29	Fiumicino	Roma	10,000	00:34:44	03:28	17.27
4	25/11/2018	Deejay Ten Roma	2	Roma	Roma	10,000	00:35:10	03:31	17.06
5	18/11/2018	Vivi Dragona	7	Dragona	Roma	11,800	00:42:12	03:35	16.78
6	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	Roma	21,097	01:17:00	03:39	16.44
7	28/10/2018	Mezza Maratona del Lago di Vico	11	Ronciglione	Viterbo	21,097	01:18:41	03:44	16.09
8	21/10/2018	Roma Urbs Mundi	20	Roma	Roma	15,000	00:53:50	03:35	16.72
9	07/10/2018	Trofeo S. Ippolito	15	Fiumicino	Roma	10,000	00:34:59	03:30	17.15
10	23/09/2018	Roma Half Marathon Via Pacis	2	Roma	Roma	21,097	01:18:35	03:43	16.11
11	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	00:35:40	03:34	16.82
12	25/08/2018	Circeo Trail	10	Sabaudia	Latina	11,000	00:43:59	04:00	15.01
13	14/07/2018	Palestrina Archeologica	5	Palestrina	Roma	9,000	00:32:38	03:38	16.55
14	07/07/2018	La Jennesina	13	Jenne	Roma	10,200	00:42:36	04:11	14.37
15	17/06/2018	Urban Trail del Treja	1	Mazzano Romano	Roma	12,000	00:42:19	03:32	17.01
16	02/06/2018	Trofeo citta' Nettuno	12	Nettuno	Roma	10,000	00:35:27	03:33	16.93
17	20/05/2018	Mezza Maratona Monti Lucretili	37	Vicovaro	Roma	22,000	01:45:25	04:47	12.00
18	13/05/2018	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	6	Ostia	Roma	10,000	00:35:28	03:33	16.00
19	06/05/2018	Corri Bravetta	8	Roma	Roma	10,000	00:36:56	03:42	16.00
20	29/04/2018	Rimini Marathon	5	Rimini	Altre Regioni	42,195	02:50:14	04:02	14.00
21	22/04/2018	Cecchignola di Corsa	2	Roma	Roma	10,000	00:34:59	03:30	17.00
22	15/04/2018	Roma Appia Run	20	Roma	Roma	13,000	00:46:00	03:32	16.00
23	08/04/2018	Maratona di Roma	24	Roma	Roma	42,195	02:48:02	03:59	15.00
24	25/03/2018	Vola Ciampino	20	Ciampino	Roma	10,000	00:36:09	03:37	16.00
25	18/03/2018	Correndo nei Giardini	36	Ladispoli	Roma	10,000	00:36:11	03:37	16.00
26	11/03/2018	Roma Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:17:07	03:39	16.41
27	25/02/2018	X Milia	4	Roma	Roma	14,800	00:55:12	03:44	16.09
28	28/01/2018	Maratonina dei Tre Comuni	39	Castel S. Elia	Viterbo	22,800	01:25:11	03:44	16.06
29	21/01/2018	La Corsa di Miguel	19	Roma	Roma	10,000	00:34:47	03:29	17.25
30	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	00:52:33	03:30	17.13
31	06/01/2018	Corri per la Befana	26	Roma	Roma	10,000	00:35:33	03:33	16.88

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	31
Totale distanza percorsa in gara :	417,486	KM
Andatura media :	03:41	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	09/12/2017	Diecimila d'Inverno (Open Assoluti)	2017	Roma	Roma	10,000	00:35:58	03:36	16.68
2	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	00:35:33	03:33	16.88
3	26/11/2017	Run for Autism	6	Roma	Roma	10,000	00:35:03	03:30	17.12
4	19/11/2017	Verona Marathon	16	Verona	Altre Regioni	42,195	02:45:44	03:56	15.28
5	01/11/2017	Corsa dei Santi	10	Roma	Roma	10,000	00:35:33	03:33	16.88
6	22/10/2017	Mezza Maratona del Lago di Vico	10	Ronciglione	Viterbo	21,097	01:18:04	03:42	16.21
7	08/10/2017	30 del mare di Roma	15	Ostia	Roma	30,000	01:52:42	03:45	15.97
8	01/10/2017	Trofeo S. Ippolito	14	Fiumicino	Roma	10,000	00:34:44	03:28	17.27
9	24/09/2017	Corricolonna	27	Colonna	Roma	10,000	00:36:25	03:39	16.48
10	17/09/2017	Roma Half Marathon Via Pacis	1	Roma	Roma	21,097	01:18:01	03:42	16.22
11	03/09/2017	Ostia in Corsa per l'Ambiente	15	Ostia	Roma	9,300	00:32:27	03:29	17.20
12	26/08/2017	Circeo National Park Trail	9	Sabaudia	Latina	11,550	00:44:47	03:53	15.47
13	20/08/2017	Amatrice Configno	40	Amatrice	Rieti	8,500	00:31:06	03:40	16.40
14	11/08/2017	Corsa dell'Orso	2	Campoli Appennino	Frosinone	10,000	00:35:53	03:35	16.72
15	06/08/2017	La Speata	22	Subiaco	Roma	12,000	00:56:38	04:43	12.71
16	22/07/2017	Corriamo sul Monte Artemisio	13	Velletri	Roma	11,500	00:48:56	04:15	14.10
17	15/07/2017	Notturna Apriliana	4	Aprilia	Roma	7,800	00:27:27	03:31	17.05
18	08/07/2017	Palestrina Archeologica	1	Palestrina	Roma	7,600	00:32:03	03:39	16.47
19	01/07/2017	La Jennesina	12	Jenne	Roma	10,200	00:42:02	04:07	14.56
20	17/06/2017	Corriroma	11	Roma	Roma	10,000	00:36:24	03:38	16.48
21	11/06/2017	Corri nella Cecchignola	1	Roma	Roma	9,500	00:33:07	03:29	17.21
22	02/06/2017	Trofeo citta' di Nettuno	11	Nettuno	Roma	10,000	00:35:33	03:33	16.88
23	14/05/2017	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	5	Ostia	Roma	10,000	00:35:45	03:35	16.78
24	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	00:34:47	03:34	16.82
25	23/04/2017	Pavona Run	10	Pavona	Roma	10,000	00:36:03	03:36	16.64
26	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	00:45:08	03:28	17.28
27	26/03/2017	Vola Ciampino	19	Ciampino	Roma	10,000	00:35:06	03:31	17.09
28	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:16:39	03:38	16.51
29	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	00:50:16	03:35	16.71
30	22/01/2017	Maratonina dei Tre Comuni	38	Nepi	Viterbo	22,300	01:24:17	03:47	15.88
31	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	00:54:13	03:37	16.60

Totale Gare Disputate :	12
Totale distanza percorsa in gara :	147,944	KM
Andatura media :	03:42	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	04/12/2016	Best Woman	27	Fiumicino	Roma	10,000	00:35:37	03:34	16.85
2	27/11/2016	Eco Trail di Castelfusano	5	Pineta Castelfusano - Ostia	Roma	13,500	00:50:41	03:45	15.98
3	01/11/2016	Corsa dei Santi	9	Roma	Roma	10,000	00:35:54	03:35	16.71
4	02/10/2016	Trofeo S. Ippolito	13	Fiumicino	Roma	10,000	00:35:31	03:33	16.89
5	18/09/2016	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	8	Acilia	Roma	8,250	00:29:59	03:38	16.51
6	10/09/2016	Run with Roma 2024	1	Roma	Roma	10,000	00:36:50	03:41	16.29
7	04/09/2016	Ostia in Corsa per l'Ambiente	14	Ostia	Roma	10,000	00:36:30	03:39	16.44
8	26/08/2016	Roma By Night Run	3	Roma	Roma	21,097	01:22:38	03:55	15.32
9	24/07/2016	Corriamo sul Monte Artemisio	12	Velletri	Roma	11,800	00:50:36	04:17	13.99
10	16/07/2016	Notturna Apriliana	3	Aprilia	Roma	8,200	00:29:06	03:33	16.93
11	13/03/2016	Roma - Ostia Half Marathon	42	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:15:19	03:34	16.81
12	14/02/2016	Rock & Run	6	Ostia	Roma	14,000	00:50:40	03:37	16.62

Totale Gare Disputate :	3
Totale distanza percorsa in gara :	39,000	KM
Andatura media :	03:34	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	15/02/2015	Rock & Run	5	Ostia	Roma	14,000	00:50:07	03:35	16.76
2	11/01/2015	Trofeo Lidense	18	Ostia	Roma	15,000	00:53:51	03:35	16.71
3	06/01/2015	Corri per la Befana	23	Roma	Roma	10,000	00:35:05	03:31	17.10