Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
LIOI DANIELE SM35 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10 Km | 12/04/2015 |
Amazing Thailand - Granai Run | 6 | Roma | 00:50:22 | 05:02 | 11.91 | |
15 Km | 11/01/2015 | Trofeo Lidense | 18 | Ostia | 01:15:28 | 05:02 | 11.93 | |
Mezza Maratona | 01/03/2015 |
Roma - Ostia Half Marathon | 41 | Ostia - Roma | 01:48:34 | 05:09 | 11.66 | |
Maratona | 22/03/2015 | Maratona di Roma | 21 | Roma | 04:15:27 | 06:03 | 9.91 |