atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
MONTI ALESSANDRO
SM50

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km17/05/2015 Komen Race for the
Cure
16Roma00:22:0204:2413.62
10 Km25/01/2015 La Corsa di Miguel16Roma00:46:1504:3812.97
15 Km11/01/2015 Trofeo Lidense18Ostia01:13:5504:5612.18
Mezza
Maratona
26/04/2015 Pedagnalonga (Mezza
Maratona)
24Borgo Hermada01:46:3705:0311.87
Maratona10/04/2016 Maratona di Roma22Roma04:45:0706:458.88