Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

PAMBIANCHI GIANNI
SM70

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	3
Totale distanza percorsa in gara :	49,385	KM
Andatura media :	07:25	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	16/02/2020	Rock and Run	10	Ostia	Roma	14,000	01:39:10	07:05	8.47
2	02/02/2020	Corri Fregene	6	Fregene	Roma	21,085	02:31:50	07:12	8.33
3	12/01/2020	Trofeo Lidense	23	Ostia	Roma	14,300	01:53:40	07:57	7.55

Gare disputate : anno 2019

Totale Gare Disputate :	21
Totale distanza percorsa in gara :	298,575	KM
Andatura media :	06:43	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2019	We Run Rome	2019	Roma	Roma	10,000	01:10:15	07:01	8.54
2	01/12/2019	Best Woman	30	Fiumicino	Roma	10,000	01:08:38	06:52	8.74
3	24/11/2019	Corri alla Garbatella	28	Roma	Roma	10,000	01:00:41	06:04	9.89
4	17/11/2019	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	11	Acilia	Roma	8,250	00:53:57	06:32	9.18
5	10/11/2019	Fiumicino Half Marathon	17	Fiumicino	Roma	21,000	02:28:18	07:04	8.50
6	01/11/2019	Corsa dei Santi	12	Roma	Roma	10,000	01:07:51	06:47	8.84
7	13/10/2019	Corri al mare	1	Ostia Lido	Roma	12,000	01:22:32	06:53	8.72
8	29/09/2019	Cardio Race (10 Miglia)	6	Roma	Roma	16,090	01:54:20	07:06	8.44
9	22/09/2019	Roma Half Marathon Via Pacis	3	Roma	Roma	21,097	02:35:29	07:22	8.14
10	14/09/2019	Corriroma	13	Roma	Roma	10,000	01:10:03	07:00	8.57
11	29/06/2019	Corsa della Trebbiatura	3	Fiumicino	Roma	7,000	00:35:42	05:06	11.76
12	09/06/2019	Corri al Massimo per Irene	12	Roma	Roma	7,000	00:43:14	06:11	9.71
13	05/05/2019	Per Antiqua Itinera	14	Ostia Antica	Roma	9,750	00:59:12	06:04	9.88
14	28/04/2019	Roma Appia Run	21	Roma	Roma	13,000	01:21:49	06:18	9.53
15	07/04/2019	Maratona Internazionale di Roma	25	Roma	Roma	42,195	06:33:25	09:19	6.44
16	31/03/2019	Vola Ciampino	21	Ciampino	Roma	10,000	01:00:27	06:03	9.93
17	10/03/2019	Roma Ostia Half Marathon	45	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:16:29	06:28	9.27
18	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:25:54	06:08	9.78
19	10/02/2019	Corri Fregene	5	Fregene	Roma	21,096	02:27:18	06:59	8.59
20	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	01:48:24	07:14	8.30
21	06/01/2019	Corri per la Befana	27	Roma	Roma	10,000	01:06:55	06:42	8.97

Gare disputate : anno 2018

Totale Gare Disputate :	23
Totale distanza percorsa in gara :	351,439	KM
Andatura media :	06:38	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2018	We Run Rome	2018	Roma	Roma	10,000	01:12:03	07:12	8.33
2	16/12/2018	Corri Olimpia Eur	7	Roma	Roma	10,000	00:59:12	05:55	10.14
3	08/12/2018	La Natalina	39	Monterotondo	Roma	10,000	01:02:16	06:14	9.64
4	25/11/2018	Corri alla Garbatella	27	Roma	Roma	10,000	00:59:18	05:56	10.12
5	18/11/2018	Mezza Maratona di Latina	16	Latina	Latina	21,097	02:17:34	06:31	9.20
6	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	Roma	21,097	02:18:39	06:34	9.13
7	04/11/2018	Maratona Citta' di Rieti (21 Km)	5	Rieti	Rieti	21,200	02:25:18	06:51	8.75
8	01/11/2018	Corsa dei Santi	11	Roma	Roma	10,000	01:07:30	06:45	8.89
9	30/09/2018	Cardio Race (16 Km)	5	Roma	Roma	16,000	01:42:22	06:24	9.38
10	23/09/2018	Roma Half Marathon Via Pacis	2	Roma	Roma	21,097	02:31:46	07:12	8.34
11	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	01:00:39	06:04	9.89
12	24/06/2018	Maratonina della Lumaca	11	Valmontone	Roma	10,000	01:04:26	06:27	9.31
13	27/05/2018	Maratonina di Villa Adriana	17	Villa Adriana	Roma	10,000	01:12:22	07:14	8.29
14	13/05/2018	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	6	Ostia	Roma	10,000	01:10:51	07:05	8.00
15	29/04/2018	Per Antiqua Itinera	13	Ostia Antica	Roma	9,750	01:22:00	08:25	7.00
16	22/04/2018	Rock & Run	8	Ostia	Roma	14,000	01:25:08	06:05	9.00
17	15/04/2018	Roma Appia Run	20	Roma	Roma	13,000	01:14:38	05:44	10.00
18	08/04/2018	Maratona di Roma	24	Roma	Roma	42,195	05:52:00	08:21	7.00
19	25/03/2018	Vola Ciampino	20	Ciampino	Roma	10,000	01:02:13	06:13	9.00
20	11/03/2018	Roma Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:23:04	06:47	8.85
21	25/02/2018	X Milia	4	Roma	Roma	14,800	01:27:02	05:53	10.20
22	11/02/2018	Corri Fregene	4	Fregene	Roma	21,106	02:23:30	06:48	8.82
23	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:26:56	05:48	10.35

Totale Gare Disputate :	16
Totale distanza percorsa in gara :	189,447	KM
Andatura media :	06:01	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	10/12/2017	Corri Olimpia Eur	6	Roma	Roma	10,000	00:57:09	05:43	10.50
2	26/11/2017	Corri alla Garbatella	26	Roma	Roma	10,000	01:03:02	06:18	9.52
3	01/11/2017	Corsa dei Santi	10	Roma	Roma	10,000	00:59:15	05:55	10.13
4	01/10/2017	Trofeo S. Ippolito	14	Fiumicino	Roma	10,000	00:56:33	05:39	10.61
5	24/09/2017	Corricolonna	27	Colonna	Roma	10,000	00:57:14	05:43	10.48
6	03/09/2017	Ostia in Corsa per l'Ambiente	15	Ostia	Roma	9,300	01:04:19	06:55	8.68
7	27/08/2017	Circuito Di Marco Sport	1	Manziana	Viterbo	9,300	01:04:08	06:54	8.70
8	25/06/2017	Maratonina della Lumaca	10	Valmontone	Roma	10,000	00:58:46	05:53	10.21
9	17/06/2017	Corriroma	11	Roma	Roma	10,000	01:04:41	06:28	9.28
10	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	00:56:45	05:49	10.31
11	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	01:14:46	05:45	10.43
12	26/03/2017	Vola Ciampino	19	Ciampino	Roma	10,000	00:54:36	05:28	10.99
13	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:11:40	06:14	9.61
14	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:19:52	05:42	10.52
15	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:48:51	06:03	9.92
16	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:28:18	05:53	10.19

Totale Gare Disputate :	11
Totale distanza percorsa in gara :	149,292	KM
Andatura media :	06:26	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	11/12/2016	Corri Olimpia Eur	5	Roma	Roma	10,000	00:56:13	05:37	10.67
2	27/11/2016	Corri alla Garbatella	25	Roma	Roma	10,000	00:56:40	05:40	10.59
3	01/11/2016	Corsa dei Santi	9	Roma	Roma	10,000	01:04:25	06:26	9.31
4	18/09/2016	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	8	Acilia	Roma	8,250	00:49:52	06:03	9.93
5	04/09/2016	Ostia in Corsa per l'Ambiente	14	Ostia	Roma	10,000	01:01:54	06:11	9.69
6	08/05/2016	Per Antiqua Itinera	11	Ostia Antica	Roma	9,750	01:01:08	06:16	9.57
7	17/04/2016	Roma Appia Run	18	Roma	Roma	13,000	01:22:15	06:20	9.48
8	10/04/2016	Maratona di Roma	22	Roma	Roma	42,195	06:43:29	09:34	6.27
9	03/04/2016	San Patrick's Run	6	Axa - Madonnetta	Roma	5,000	00:29:09	05:50	10.29
10	20/03/2016	Granai Run	7	Roma	Roma	10,000	01:01:26	06:09	9.77
11	13/03/2016	Roma - Ostia Half Marathon	42	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:19:35	06:37	9.07

Totale Gare Disputate :	20
Totale distanza percorsa in gara :	253,292	KM
Andatura media :	06:16	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	13/12/2015	CorriOlimpiaEur	4	Roma	Roma	10,000	00:56:44	05:40	10.58
2	06/12/2015	Best Woman	26	Fiumicino	Roma	10,000	00:56:01	05:36	10.71
3	29/11/2015	Corri alla Garbatella	24	Roma	Roma	10,000	00:57:23	05:44	10.46
4	22/11/2015	Cardio Race	1	Roma	Roma	10,000	00:50:13	05:01	11.95
5	01/11/2015	Corsa dei Santi	8	Roma	Roma	10,000	01:05:32	06:33	9.16
6	18/10/2015	Vivi Dragona	4	Dragona	Roma	10,000	01:03:02	06:18	9.52
7	13/09/2015	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	7	Acilia	Roma	8,250	52:10:00	06:19	9.49
8	06/09/2015	Ostia in Corsa per l'Ambiente	13	Ostia	Roma	10,000	01:07:29	06:45	8.89
9	13/06/2015	Sulle orme di Enea	27	Pomezia	Roma	10,000	01:06:09	06:37	9.07
10	17/05/2015	Corrimaggio Larianese	10	Lariano	Roma	10,000	01:06:09	06:37	9.07
11	10/05/2015	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	3	Ostia	Roma	10,000	00:59:04	05:54	10.16
12	03/05/2015	Per Antiqua Itinera	10	Ostia Antica	Roma	9,750	00:56:59	05:51	10.27
13	26/04/2015	Corriflavio	4	Valmontone	Roma	10,000	01:01:31	06:09	8.58
14	19/04/2015	Roma Appia Run	17	Roma	Roma	13,000	01:18:27	06:02	9.94
15	12/04/2015	Amazing Thailand - Granai Run	6	Roma	Roma	10,000	00:57:13	05:43	10.49
16	22/03/2015	Maratona di Roma	21	Roma	Roma	42,195	05:59:46	08:32	7.04
17	01/03/2015	Roma - Ostia Half Marathon	41	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:28:22	07:02	8.53
18	15/02/2015	Rock & Run	5	Ostia	Roma	14,000	01:23:37	05:58	10.05
19	25/01/2015	La Corsa di Miguel	16	Roma	Roma	10,000	01:04:01	06:24	9.37
20	11/01/2015	Trofeo Lidense	18	Ostia	Roma	15,000	01:40:51	06:43	8.92