Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
PROIETTI GIANLUCA SM45 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10 Km | 02/12/2018 | Best Woman | 29 | Fiumicino | 00:50:38 | 05:04 | 11.85 | |
15 Km | 20/10/2019 | Roma Urbs Mundi | 21 | Roma | 01:21:31 | 05:26 | 11.04 | |
Mezza Maratona | 11/11/2018 |
Fiumicino Half Marathon | 16 | Fiumicino | 01:52:27 | 05:20 | 11.26 | |
Maratona | 07/04/2019 |
Maratona Internazionale di Roma | 25 | Roma | 04:40:36 | 06:39 | 9.02 |