Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

SCIALLA RICCARDO
SM40

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	2
Totale distanza percorsa in gara :	28,300	KM
Andatura media :	05:11	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Società	Real Time	min/Km	Km/h
1	16/02/2020	Rock and Run	10	Ostia	Roma	14,000		01:08:34	04:54	12.25
2	12/01/2020	Trofeo Lidense	23	Ostia	Roma	14,300		01:18:02	05:27	11.00

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	01/12/2019	Best Woman	30	Fiumicino	Roma	10,000	00:49:08	04:55	12.21
2	17/11/2019	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	11	Acilia	Roma	8,250	00:40:24	04:54	12.25
3	10/11/2019	Fiumicino 10 Km	5	Fiumicino	Roma	10,000	00:50:48	05:05	11.81
4	12/05/2019	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	7	Ostia	Roma	10,000	00:50:00	05:00	12.00
5	10/03/2019	Roma Ostia Half Marathon	45	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:44:16	04:57	12.14
6	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:09:03	04:56	12.17
7	20/01/2019	La Corsa di Miguel	20	Roma	Roma	10,000	00:45:56	04:36	13.06
8	13/01/2019	Trofeo Lidense	22	Ostia	Roma	15,000	01:10:21	04:41	12.79

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	02/12/2018	Best Woman	29	Fiumicino	Roma	10,000	00:46:09	04:37	13.00
2	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	Roma	21,097	01:57:13	05:33	10.80
3	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	00:46:58	04:42	12.78
4	30/06/2018	Trail dei Monti Simbruini (30 km)	5	Subiaco	Roma	30,000	04:20:01	08:40	6.92
5	13/05/2018	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	6	Ostia	Roma	10,000	00:45:08	04:31	13.00
6	06/05/2018	Corri Bravetta	8	Roma	Roma	10,000	00:45:39	04:34	13.00
7	08/04/2018	Maratona di Roma	24	Roma	Roma	42,195	03:54:01	05:33	10.00
8	25/03/2018	Lunghissimo Giardini di Marzo	1	Rivodutri	Rieti	27,000	02:12:35	04:55	12.00
9	11/03/2018	Roma Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:38:06	04:39	12.90
10	25/02/2018	Maratonina di Stimigliano (28 Km)	8	Stimigliano in Sabina	Rieti	28,000	02:19:29	04:59	12.04
11	11/02/2018	Corri Fregene	4	Fregene	Roma	21,106	01:44:42	04:58	12.10
12	28/01/2018	Maratonina dei Tre Comuni	39	Castel S. Elia	Viterbo	22,800	01:51:48	04:54	12.24
13	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:08:12	04:33	13.20

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	23
Totale distanza percorsa in gara :	423,728	KM
Andatura media :	05:01	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	00:46:16	04:38	12.97
2	26/11/2017	Firenze Marathon	34	Firenze	Altre Regioni	42,195	03:57:51	05:38	10.64
3	12/11/2017	Fiumicino Half Marathon	15	Fiumicino	Roma	21,097	01:45:30	05:00	12.00
4	15/10/2017	Roma Urbs Mundi	19	Roma	Roma	15,000	01:12:28	04:50	12.42
5	08/10/2017	30 del mare di Roma	15	Ostia	Roma	30,000	02:37:37	05:15	11.42
6	01/10/2017	Trofeo S. Ippolito	14	Fiumicino	Roma	10,000	00:46:55	04:41	12.79
7	17/09/2017	Roma Half Marathon Via Pacis	1	Roma	Roma	21,097	01:47:59	05:07	11.72
8	03/09/2017	Ostia in Corsa per l'Ambiente	15	Ostia	Roma	9,300	00:44:05	04:44	12.66
9	17/06/2017	Mezza Maratona di Roma	1	Roma	Roma	21,097	01:50:34	05:14	11.45
10	14/05/2017	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	5	Ostia	Roma	10,000	00:45:54	04:35	13.07
11	07/05/2017	Corri Bravetta	7	Roma	Roma	10,000	00:47:29	04:45	12.64
12	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	00:51:18	05:16	11.40
13	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	01:15:39	05:49	10.31
14	02/04/2017	Maratona di Roma	23	Roma	Roma	42,195	03:38:21	05:10	11.59
15	26/03/2017	Vola Ciampino	19	Ciampino	Roma	10,000	00:43:13	04:19	13.88
16	19/03/2017	Lunghissimo di Rieti	2	Rieti	Rieti	34,300	02:52:52	05:02	11.91
17	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:36:29	04:34	13.12
18	26/02/2017	X Milia	3	Roma	Roma	14,800	01:09:22	04:41	12.80
19	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:01:30	04:24	13.66
20	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:24:32	04:42	12.78
21	29/01/2017	La Corsa di Miguel	18	Roma	Roma	10,000	00:43:46	04:23	13.71
22	22/01/2017	Winter Veroli Trail	4	Veroli	Frosinone	21,800	03:00:16	08:16	7.26
23	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:07:35	04:30	13.32

Totale Gare Disputate :	8
Totale distanza percorsa in gara :	98,347	KM
Andatura media :	04:53	min/Km

Totale Gare Disputate :	13
Totale distanza percorsa in gara :	268,295	KM
Andatura media :	05:10	min/Km

Totale Gare Disputate :	9
Totale distanza percorsa in gara :	153,736	KM
Andatura media :	04:49	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	11/12/2016	Corri Olimpia Eur	5	Roma	Roma	10,000	00:44:20	04:26	13.53
2	04/12/2016	Best Woman	27	Fiumicino	Roma	10,000	00:44:33	04:27	13.47
3	27/11/2016	Firenze Marathon	33	Firenze	Altre Regioni	42,195	03:35:34	05:07	11.74
4	20/11/2016	Corriamo al Tiburtino	17	Roma	Roma	10,000	00:44:58	04:30	13.34
5	23/10/2016	Mezza Maratona del Lago di Vico	9	Ronciglione	Viterbo	21,097	01:40:17	04:45	12.62
6	16/10/2016	Mezza Maratona di Sabaudia	16	Sabaudia	Latina	21,097	01:42:44	04:54	12.26
7	02/10/2016	Trofeo S. Ippolito	13	Fiumicino	Roma	10,000	00:45:00	04:30	13.33
8	18/09/2016	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	8	Acilia	Roma	8,250	00:46:52	05:41	10.56
9	26/08/2016	Roma By Night Run	3	Roma	Roma	21,097	01:46:39	05:03	11.87