Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

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Tempi

Ritmi di
Allenamento

SCOCCIA GIUSEPPE
SM55

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	0
Totale distanza percorsa in gara :		KM
Andatura media :	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Società	Real Time	min/Km	Km/h

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	22
Totale distanza percorsa in gara :	323,836	KM
Andatura media :	04:08	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	10/12/2017	Maratonina di Capena	4	Capena	Roma	10,000	00:41:59	04:12	14.29
2	08/12/2017	La Natalina	38	Monterotondo	Roma	10,000	00:40:33	04:03	14.80
3	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	00:38:52	03:53	15.44
4	19/11/2017	Corriamo al Tiburtino	18	Roma	Roma	10,000	00:39:03	03:54	15.36
5	12/11/2017	Fiumicino Half Marathon	15	Fiumicino	Roma	21,097	01:26:16	04:05	14.67
6	01/11/2017	Corsa dei Santi	10	Roma	Roma	10,000	00:39:46	03:59	15.09
7	22/10/2017	Mezza Maratona del Lago di Vico	10	Ronciglione	Viterbo	21,097	01:29:13	04:14	14.19
8	08/10/2017	30 del mare di Roma	15	Ostia	Roma	30,000	02:08:21	04:17	14.02
9	01/10/2017	Trofeo S. Ippolito	14	Fiumicino	Roma	10,000	00:39:12	03:55	15.31
10	03/06/2017	Campagnano Vallelunga Race	2017	Campagnano	Roma	10	00:42:42	04:16	14.05
11	21/05/2017	Komen Race for the Cure	18	Roma	Roma	5,000	00:20:26	04:05	14.68
12	07/05/2017	Trofeo Uomo Cavallo	20	Vetralla	Viterbo	10,000	00:42:18	04:14	14.18
13	30/04/2017	Per Antiqua Itinera	12	Ostia Antica	Roma	9,750	00:41:25	04:15	14.12
14	25/04/2017	Corri per la Liberazione	16	Morlupo	Roma	13,500	01:02:15	04:37	13.01
15	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	00:51:19	03:57	15.20
16	02/04/2017	Maratona di Roma	23	Roma	Roma	42,195	03:06:38	04:25	13.57
17	26/03/2017	Vola Ciampino	19	Ciampino	Roma	10,000	00:39:16	03:56	15.28
18	12/03/2017	Roma Ostia Half Marathon	43	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:26:55	04:07	14.56
19	26/02/2017	X Milia	3	Roma	Roma	14,800	01:00:12	04:04	14.75
20	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	00:56:59	04:04	14.74
21	12/02/2017	CDS Assoluto Cross Master M35 M55	2	Ariccia	Roma	6,000	00:24:41	04:07	14.58
22	22/01/2017	Maratonina dei Tre Comuni	38	Nepi	Viterbo	22,300	01:37:55	04:23	13.66

Totale Gare Disputate :	3
Totale distanza percorsa in gara :	22,100	KM
Andatura media :	04:04	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	08/12/2016	La Natalina	37	Monterotondo	Roma	10,000	00:41:41	04:10	14.39
2	28/02/2016	CDS Master di Cross 2^ fase - M35-55	1	Casal del Marmo	Roma	6,100	00:25:22	04:10	14.43
3	31/01/2016	CR Lazio - Cross Master - 6Km - M35-55	1	Ostia	Roma	6,000	00:23:20	03:53	15.43

Totale Gare Disputate :	2
Totale distanza percorsa in gara :	31,097	KM
Andatura media :	04:00	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Società	Real Time	min/Km	Km/h
1	04/10/2015	Trofeo S. Ippolito	12	Fiumicino	Roma	10,000		00:38:43	03:52	15.50
2	20/09/2015	Mezza Maratona di Sabaudia	15	Sabaudia	Latina	21,097		01:27:17	04:08	14.50