atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
SPOSI STEFANIA
SF50

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km19/05/2019 Komen Race for the
Cure
20Roma00:28:0205:3610.70
10 Km12/05/2019 RinCORRIAMO LA PACE
con Emergency
7Ostia00:53:5905:2411.11
15 Km20/10/2019 Roma Urbs Mundi21Roma01:16:0905:0511.82
Mezza
Maratona
10/11/2019 Fiumicino Half
Marathon
17Fiumicino01:52:2405:2111.21
Maratona24/11/2019 Firenze Marathon36Firenze03:52:5405:3110.87