Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

VALLONE DAVID
SM55

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	2
Totale distanza percorsa in gara :	31,126	KM
Andatura media :	04:48	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Società	Real Time	min/Km	Km/h
1	26/01/2020	Maratonina dei Tre Comuni	41	Nepi	Viterbo	21,126		01:50:07	05:13	11.51
2	19/01/2020	La Corsa di Miguel	21	Roma	Roma	10,000		00:43:39	04:22	13.75

Gare disputate : anno 2019

Totale Gare Disputate :	25
Totale distanza percorsa in gara :	365,572	KM
Andatura media :	04:52	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2019	We Run Rome	2019	Roma	Roma	10,000	00:45:30	04:33	13.19
2	08/12/2019	Trail dei due laghi	12	Anguillara Sabazia	Roma	20,000	02:12:16	06:37	9.07
3	01/12/2019	Best Woman	30	Fiumicino	Roma	10,000	00:43:20	04:20	13.85
4	24/11/2019	Corri alla Garbatella	28	Roma	Roma	10,000	00:44:13	04:25	13.57
5	10/11/2019	Fiumicino Half Marathon	17	Fiumicino	Roma	21,000	01:36:44	04:36	13.03
6	20/10/2019	Roma Urbs Mundi	21	Roma	Roma	15,000	01:07:08	04:29	13.41
7	13/10/2019	Corri al mare	1	Ostia Lido	Roma	12,000	00:53:12	04:26	13.53
8	29/09/2019	Cardio Race (10 Miglia)	6	Roma	Roma	16,090	01:17:48	04:50	12.41
9	22/09/2019	Roma Half Marathon Via Pacis	3	Roma	Roma	21,097	01:38:48	04:41	12.81
10	06/09/2019	Roma By Night Run	6	Roma	Roma	21,097	01:44:14	04:56	12.14
11	01/09/2019	Ostia in Corsa per l'Ambiente	17	Ostia	Roma	10,000	00:46:23	04:38	12.94
12	21/07/2019	Corsa de' Noantri	15	Roma	Roma	7,000	00:30:01	04:17	13.99
13	13/07/2019	Roma Rights Run	1	Roma	Roma	10,000	00:46:59	04:42	12.77
14	30/06/2019	Calcaterra Run	2	Roma	Roma	8,500	00:42:13	04:58	12.08
15	23/06/2019	Trail dei Monti Simbruini (12 km)	6	Subiaco	Roma	12,000	01:33:14	07:46	7.72
16	09/06/2019	Corri al Massimo per Irene	12	Roma	Roma	7,000	00:33:02	04:43	12.71
17	19/05/2019	Komen Race for the Cure	20	Roma	Roma	5,000	00:21:52	04:22	13.72
18	12/05/2019	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	7	Ostia	Roma	10,000	00:43:13	04:19	13.88
19	28/04/2019	Roma Appia Run	21	Roma	Roma	13,000	00:57:28	04:25	13.57
20	07/04/2019	Maratona Internazionale di Roma	25	Roma	Roma	42,195	04:27:44	06:21	9.46
21	31/03/2019	Run for Autism	7	Roma	Roma	10,000	00:47:54	04:47	12.53
22	10/03/2019	Roma Ostia Half Marathon	45	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:41:16	04:48	12.50
23	03/02/2019	La Panoramica Half Marathon	2	Palombara - Tivoli	Roma	21,096	01:39:03	04:42	12.78
24	27/01/2019	Maratonina dei Tre Comuni	40	Civita Castellana	Viterbo	22,400	01:48:38	04:51	12.37
25	20/01/2019	La Corsa di Miguel	20	Roma	Roma	10,000	00:43:14	04:19	13.88

Gare disputate : anno 2018

Totale Gare Disputate :	23
Totale distanza percorsa in gara :	341,536	KM
Andatura media :	05:08	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2018	We Run Rome	2018	Roma	Roma	10,000	00:46:17	04:38	12.96
2	09/12/2018	Trail dei due laghi	11	Anguillara Sabazia	Roma	20,000	02:13:40	13:22	8.98
3	02/12/2018	Best Woman	29	Fiumicino	Roma	10,000	00:43:52	04:23	13.68
4	25/11/2018	Corri alla Garbatella	27	Roma	Roma	10,000	00:44:51	04:29	13.38
5	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	Roma	21,097	01:38:16	04:39	12.88
6	21/10/2018	Roma Urbs Mundi	20	Roma	Roma	15,000	01:08:23	04:34	13.16
7	23/09/2018	Roma Half Marathon Via Pacis	2	Roma	Roma	21,097	01:48:19	05:08	11.69
8	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	00:47:45	04:46	12.57
9	01/09/2018	Calcaterra Run	1	Roma	Roma	8,000	00:38:57	04:52	12.32
10	22/07/2018	Corsa de' Noantri	14	Roma	Roma	7,000	00:30:09	04:18	13.93
11	16/06/2018	Mezza Maratona di Roma	2	Roma	Roma	21,097	01:45:14	04:59	12.03
12	27/05/2018	Vale Correre	10	Roma	Roma	10,000	00:48:41	04:52	12.32
13	20/05/2018	Komen Race for the Cure	19	Roma	Roma	5,000	00:21:57	04:23	13.00
14	13/05/2018	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	6	Ostia	Roma	10,000	00:44:24	04:26	13.00
15	29/04/2018	Per Antiqua Itinera	13	Ostia Antica	Roma	9,750	00:44:47	04:36	13.00
16	15/04/2018	Roma Appia Run	20	Roma	Roma	13,000	00:57:24	04:25	13.00
17	08/04/2018	Maratona di Roma	24	Roma	Roma	42,195	04:53:43	06:58	8.00
18	11/03/2018	Roma Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:40:34	04:46	12.59
19	11/02/2018	Corri Fregene	4	Fregene	Roma	21,106	01:42:08	04:50	12.40
20	04/02/2018	La Panoramica Half Marathon	1	Palombara - Tivoli	Roma	21,097	01:42:49	04:52	12.31
21	21/01/2018	La Corsa di Miguel	19	Roma	Roma	10,000	00:46:54	04:41	12.79
22	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:08:00	04:32	13.24
23	06/01/2018	Corri per la Befana	26	Roma	Roma	10,000	00:45:57	04:36	13.06

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	21
Totale distanza percorsa in gara :	261,294	KM
Andatura media :	04:50	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2017	We Run Rome	2017	Roma	Roma	10,000	00:48:30	04:51	12.37
2	03/12/2017	Best Woman	28	Fiumicino	Roma	10,000	00:45:54	04:35	13.07
3	26/11/2017	Corri alla Garbatella	26	Roma	Roma	10,000	00:47:28	04:45	12.64
4	12/11/2017	Fiumicino 10 Km	3	Fiumicino	Roma	10,000	00:46:45	04:41	12.83
5	28/10/2017	Vivi Dragona	6	Dragona	Roma	10,000	01:02:43	06:16	9.57
6	24/09/2017	Corricolonna	27	Colonna	Roma	10,000	00:46:13	04:37	12.98
7	17/09/2017	Roma Half Marathon Via Pacis	1	Roma	Roma	21,097	01:44:14	04:56	12.14
8	03/09/2017	Ostia in Corsa per l'Ambiente	15	Ostia	Roma	9,300	00:41:14	04:26	13.53
9	23/07/2017	Corsa de' Noantri	13	Roma	Roma	7,000	00:30:21	04:20	13.84
10	17/06/2017	Mezza Maratona di Roma	1	Roma	Roma	21,097	01:48:06	05:07	11.71
11	11/06/2017	Corri nella Cecchignola	1	Roma	Roma	9,500	00:44:08	04:39	12.92
12	21/05/2017	Komen Race for the Cure	18	Roma	Roma	5,000	00:22:23	04:29	13.40
13	14/05/2017	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	5	Ostia	Roma	10,000	00:47:15	04:44	12.70
14	06/05/2017	ASTradacorsa	10	Roma	Roma	6,000	00:28:05	04:41	12.82
15	22/04/2017	Corri al Massimo per Irene	10	Roma	Roma	5,000	00:22:59	04:36	13.05
16	26/02/2017	Maratonina di Stimigliano (28 Km)	7	Stimigliano in Sabina	Rieti	28,000	02:50:52	06:06	9.83
17	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:07:01	04:47	12.53
18	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:24:52	04:43	12.73
19	29/01/2017	La Corsa di Miguel	18	Roma	Roma	10,000	00:44:12	04:25	13.57
20	22/01/2017	Maratonina dei Tre Comuni	38	Nepi	Viterbo	22,300	01:57:33	05:16	11.38
21	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:09:20	04:37	12.98

Totale Gare Disputate :	10
Totale distanza percorsa in gara :	129,347	KM
Andatura media :	04:36	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	31/12/2016	We Run Rome		Roma	Roma	10,000	00:46:55	04:41	12.79
2	04/12/2016	Best Woman	27	Fiumicino	Roma	10,000	00:45:19	04:32	13.24
3	27/11/2016	Corri alla Garbatella	25	Roma	Roma	10,000	00:44:11	04:25	13.58
4	20/11/2016	Cardio Race	3	Roma	Roma	10,000	00:39:20	03:56	15.25
5	13/11/2016	Fiumicino Half Marathon	14	Fiumicino	Roma	21,097	01:36:52	04:35	13.07
6	01/11/2016	Corsa dei Santi	9	Roma	Roma	10,000	00:46:59	04:42	12.77
7	23/10/2016	Vivi Dragona	5	Dragona	Roma	10,000	00:43:36	04:22	13.76
8	09/10/2016	30 del mare di Roma	14	Ostia	Roma	30,000	02:48:54	05:38	10.66
9	25/09/2016	Corricolonna	26	Colonna	Roma	10,000	00:46:36	04:40	12.88
10	18/09/2016	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	8	Acilia	Roma	8,250	00:37:21	04:32	13.25