Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
CAPUANO NICOLA SM50 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10 Km | 24/11/2019 |
Corri alla Garbatella | 28 | Roma | 00:55:16 | 05:32 | 10.86 | |
15 Km | 13/01/2019 | Trofeo Lidense | 22 | Ostia | 01:29:54 | 06:00 | 10.01 | |
Mezza Maratona | 10/11/2019 |
Fiumicino Half Marathon | 17 | Fiumicino | 02:21:51 | 06:45 | 8.88 |