Decimo In Corsa : Le Atlete e gli atleti del X° Municipio di Roma

Anagrafica
Atleta

Gare
Disputate

Personal
Best

Grafici
Statistici

Previsioni
Tempi

Ritmi di
Allenamento

FORTE CARLO
SM70

ELENCO GARE DISPUTATE

SELEZIONA L'ANNO

2020		2019		2018		2017		2016		2015

Gare disputate : anno 2020

Totale Gare Disputate :	5
Totale distanza percorsa in gara :	56,286	KM
Andatura media :	05:50	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	01/03/2020	Correndo nei Giardini	37	Ladispoli	Roma	8,000	00:46:26	05:48	10.34
2	16/02/2020	Rock and Run	10	Ostia	Roma	14,000	01:21:23	05:49	10.32
3	02/02/2020	Corri Fregene (10 KM)	6	Fregene	Roma	9,986	00:59:46	05:59	10.02
4	19/01/2020	La Corsa di Miguel	21	Roma	Roma	10,000	00:58:38	05:52	10.23
5	12/01/2020	Trofeo Lidense	23	Ostia	Roma	14,300	01:21:50	05:43	10.48

Gare disputate : anno 2019

Totale Gare Disputate :	24
Totale distanza percorsa in gara :	275,544	KM
Andatura media :	05:58	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	22/12/2019	Corsa dell Angelo	6	Montecompatri	Roma	10,000	00:57:14	05:43	10.48
2	15/12/2019	Mezza Maratona di Latina	17	Latina	Latina	21,097	02:18:16	06:33	9.15
3	08/12/2019	La Natalina	40	Monterotondo	Roma	10,000	00:54:26	05:27	11.02
4	01/12/2019	Best Woman	30	Fiumicino	Roma	10,000	00:57:32	05:45	10.43
5	17/11/2019	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	11	Acilia	Roma	8,250	00:46:59	05:42	10.54
6	10/11/2019	Fiumicino Half Marathon	17	Fiumicino	Roma	21,000	02:10:06	06:12	9.68
7	20/10/2019	Roma Urbs Mundi	21	Roma	Roma	15,000	01:26:37	05:46	10.39
8	13/10/2019	Corri al mare	1	Ostia Lido	Roma	12,000	01:06:47	05:34	10.78
9	29/09/2019	Corricolonna	29	Colonna	Roma	10,000	01:01:04	06:06	9.83
10	28/09/2019	Notturna di Rignano Flaminio	5	Rignano Flaminio	Roma	9,2	00:52:32	05:43	10.51
11	15/09/2019	Eneide Urban Trail	2	Lavinio	Roma	10,000	01:02:54	06:17	9.54
12	06/09/2019	Roma By Night Run	6	Roma	Roma	21,097	02:21:50	06:43	8.92
13	21/07/2019	Corsa de' Noantri	15	Roma	Roma	7,000	00:36:47	05:15	11.42
14	06/07/2019	La Jennesina	14	Jenne	Roma	10,200	01:07:54	06:39	9.01
15	29/06/2019	Corsa della Trebbiatura	3	Fiumicino	Roma	7,000	00:34:46	04:58	12.08
16	23/06/2019	Trail dei Monti Simbruini (12 km)	6	Subiaco	Roma	12,000	01:53:55	09:30	6.32
17	16/06/2019	Corri Casal Monastero	3	Casal Monastero	Roma	10,000	00:55:33	05:33	10.80
18	09/06/2019	Maratonina di San Luigi	2019	Guidonia Montecelio	Roma	10,000	00:58:32	05:51	10.25
19	26/05/2019	Vale Correre	11	Roma	Roma	8	00:45:06	05:38	10.64
20	19/05/2019	Maratonina di Villa Adriana	18	Villa Adriana	Roma	10,000	00:57:35	05:46	10.42
21	14/04/2019	Giro delle Ville Tuscolane	19	Frascati	Roma	9,700	00:58:42	06:03	9.91
22	17/02/2019	Rock & Run	9	Ostia	Roma	14,000	01:17:51	05:34	10.79
23	10/02/2019	Corsa del ricordo	6	Roma	Roma	10,000	00:55:36	05:34	10.79
24	06/01/2019	Corri per la Befana	27	Roma	Roma	10,000	00:53:00	05:18	11.32

Gare disputate : anno 2018

Totale Gare Disputate :	30
Totale distanza percorsa in gara :	424,783	KM
Andatura media :	05:44	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	16/12/2018	Corri Olimpia Eur	7	Roma	Roma	10,000	00:53:42	05:22	11.17
2	08/12/2018	La Natalina	39	Monterotondo	Roma	10,000	00:53:36	05:22	11.19
3	02/12/2018	Maratonina dell'olio DOP Canino	10	Canino	Viterbo	10,000	00:53:46	05:23	11.16
4	18/11/2018	Vivi Dragona	7	Dragona	Roma	11,800	01:04:11	05:26	11.03
5	11/11/2018	Fiumicino Half Marathon	16	Fiumicino	Roma	21,097	02:07:39	06:03	9.92
6	14/10/2018	Corri per MSF	5	Roma	Roma	7,300	00:39:03	05:21	11.22
7	13/10/2018	Mission Run	1	Grottaferrata	Roma	10,000	01:00:44	06:04	9.88
8	07/10/2018	Trofeo S. Ippolito	15	Fiumicino	Roma	10,000	00:53:21	05:20	11.25
9	23/09/2018	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	10	Acilia	Roma	8,250	00:46:32	05:38	10.64
10	02/09/2018	Ostia in Corsa per l'Ambiente	16	Ostia	Roma	10,000	00:54:01	05:24	11.11
11	29/06/2018	Corsa della Trebbiatura	2	Fiumicino	Roma	7,300	00:37:11	05:06	11.78
12	16/06/2018	Mezza Maratona di Roma	2	Roma	Roma	21,097	02:04:43	05:55	10.15
13	10/06/2018	Corri Casal Monastero	2	Casal Monastero	Roma	10,000	00:53:29	05:21	11.22
14	02/06/2018	Trofeo citta' Nettuno	12	Nettuno	Roma	10,000	00:53:05	05:19	11.30
15	27/05/2018	Etrurian Trail	6	Cerveteri	Roma	13	01:53:49	08:45	6.85
16	20/05/2018	Corrimaggio Larianese	13	Lariano	Roma	10,5	01:00:48	05:47	10.00
17	06/05/2018	Pavona Run	11	Pavona	Roma	10,000	00:53:57	05:24	11.00
18	29/04/2018	Per Antiqua Itinera	13	Ostia Antica	Roma	9,750	00:53:03	05:26	11.00
19	25/04/2018	Giro delle Ville Tuscolane	18	Frascati	Roma	9,700	00:57:09	05:54	10.00
20	22/04/2018	Rock & Run	8	Ostia	Roma	14,000	01:18:44	05:37	10.00
21	15/04/2018	Roma Appia Run	20	Roma	Roma	13,000	01:12:58	05:37	10.00
22	08/04/2018	Maratona di Roma	24	Roma	Roma	42,195	04:50:20	06:53	8.00
23	18/03/2018	Corri per il Parco	28	Roma	Roma	8,000	00:42:35	05:19	11.00
24	11/03/2018	Roma Ostia Half Marathon	44	Ostia - Roma	Roma	21,097	02:04:53	05:55	10.14
25	04/03/2018	Lunghissimo di Rieti (32 Km)	3	Rieti	Rieti	32,600	03:17:16	06:03	9.92
26	25/02/2018	Maratonina di Stimigliano (28 Km)	8	Stimigliano in Sabina	Rieti	28,000	02:51:43	06:08	9.78
27	18/02/2018	Reola in Corsa	1	Alatri	Frosinone	10,000	00:58:44	05:52	10.22
28	04/02/2018	La Panoramica Half Marathon	1	Palombara - Tivoli	Roma	21,097	02:02:24	05:48	10.34
29	14/01/2018	Trofeo Lidense	21	Ostia	Roma	15,000	01:19:51	05:19	11.27
30	06/01/2018	Corri per la Befana	26	Roma	Roma	10,000	00:53:33	05:21	11.20

Gare disputate : anno 2017

Totale Gare Disputate :	29
Totale distanza percorsa in gara :	392,489	KM
Andatura media :	05:26	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	17/12/2017	Caere Vetus Trail	2	Cerveteri	Roma	10,000	01:01:48	06:11	9.71
2	10/12/2017	Corri Olimpia Eur	6	Roma	Roma	10,000	00:52:43	05:16	11.38
3	03/12/2017	Maratonina dell'olio DOP Canino	9	Canino	Viterbo	10,000	00:56:14	05:37	10.67
4	19/11/2017	Corriamo al Tiburtino	18	Roma	Roma	10,000	00:52:25	05:15	11.45
5	12/11/2017	Fiumicino Half Marathon	15	Fiumicino	Roma	21,097	02:03:45	05:52	10.23
6	05/11/2017	Corriamo incontro alla sicurezza stradale	9	Roma	Roma	9,800	00:00:00	00:00	11.09
7	28/10/2017	Vivi Dragona	6	Dragona	Roma	10,000	00:51:23	05:08	11.68
8	01/10/2017	Trofeo S. Ippolito	14	Fiumicino	Roma	10,000	00:51:32	05:09	11.64
9	24/09/2017	Corricolonna	27	Colonna	Roma	10,000	00:54:38	05:28	10.98
10	17/09/2017	Corsa del Pane Genzanese	5	Genzano	Roma	10,200	00:59:20	05:52	10.22
11	03/09/2017	Ostia in Corsa per l'Ambiente	15	Ostia	Roma	9,300	00:51:09	05:30	10.91
12	22/07/2017	Corriamo sul Monte Artemisio	13	Velletri	Roma	11,500	01:17:25	06:44	8.91
13	01/07/2017	Corsa della Trebbiatura	1	Fiumicino	Roma	7,300	00:38:43	05:18	11.31
14	24/06/2017	Giro del Lago di Campotosto (25Km)	6	Aquila	Altre Regioni	25,200	02:55:23	06:58	8.62
15	17/06/2017	Corriroma	11	Roma	Roma	10,000	00:54:30	05:27	11.01
16	11/06/2017	Corri Casal Monastero	1	Casal Monastero	Roma	10,000	00:55:49	05:35	10.75
17	02/06/2017	Trofeo citta' di Nettuno	11	Nettuno	Roma	10,000	00:55:05	05:31	10.89
18	02/06/2017	Liberty Sunset Race	4	Civitavecchia	Roma	10,000	00:49:22	04:56	12.15
19	23/04/2017	Pedagnalonga (Mezza Maratona)	44	Borgo Hermada	Latina	21,097	02:03:16	05:51	10.27
20	09/04/2017	Roma Appia Run	19	Roma	Roma	13,000	01:10:48	05:27	11.02
21	08/04/2017	Pasqua del Podista	4	Fiano	Rieti	15	01:25:52	05:43	10.48
22	02/04/2017	Maratona di Roma	23	Roma	Roma	42,195	04:50:38	06:53	8.71
23	19/03/2017	Corri per il Parco	27	Roma	Roma	8,000	00:42:33	05:19	11.28
24	05/03/2017	Corriamo al Collatino	11	Roma	Roma	9,500	00:48:20	05:05	11.79
25	19/02/2017	Rock & Run	7	Ostia	Roma	14,000	01:16:35	05:28	10.97
26	12/02/2017	Corri Fregene	3	Fregene	Roma	18,000	01:40:16	05:34	10.77
27	29/01/2017	La Corsa di Miguel	18	Roma	Roma	10,000	00:53:13	05:19	11.27
28	22/01/2017	Maratonina dei Tre Comuni	38	Nepi	Viterbo	22,300	02:10:22	05:51	10.26
29	15/01/2017	Trofeo Lidense	20	Ostia	Roma	15,000	01:22:22	05:29	10.93

Gare disputate : anno 2016

Totale Gare Disputate :	27
Totale distanza percorsa in gara :	351,339	KM
Andatura media :	05:24	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	11/12/2016	Corri Olimpia Eur	5	Roma	Roma	10,000	00:53:17	05:20	11.26
2	08/12/2016	Mezza Roma Run	4	Roma	Roma	21,097	01:59:41	05:40	10.58
3	04/12/2016	Best Woman	27	Fiumicino	Roma	10,000	00:52:07	05:13	11.51
4	20/11/2016	Cardio Race	3	Roma	Roma	10,000	00:46:34	04:39	12.88
5	13/11/2016	Trofeo Carrefour Market gruppo Deserti	1	Velletri	Roma	14,000	01:11:01	05:04	11.83
6	06/11/2016	Pavona Run	9	Pavona	Roma	10,000	00:53:15	05:20	11.27
7	23/10/2016	Vivi Dragona	5	Dragona	Roma	10,000	00:50:29	05:03	11.89
8	02/10/2016	Trofeo S. Ippolito	13	Fiumicino	Roma	10,000	00:51:29	05:09	11.65
9	18/09/2016	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	8	Acilia	Roma	8,250	00:43:15	05:15	11.45
10	04/09/2016	Ostia in Corsa per l'Ambiente	14	Ostia	Roma	10,000	00:53:00	05:18	11.32
11	07/08/2016	La Speata	21	Subiaco	Roma	12,000	01:29:20	07:27	8.06
12	26/06/2016	Castrum Race	14	Castelchiodato	Roma	10,450	01:02:51	06:01	9.98
13	18/06/2016	Corriroma	10	Roma	Roma	10,000	00:55:09	05:31	10.88
14	02/06/2016	Trofeo città Nettuno	10	Nettuno	Roma	10,000	00:52:32	05:15	11.42
15	22/05/2016	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	4	Ostia	Roma	10,000	00:53:25	05:20	11.23
16	21/05/2016	Campestre Oasi di Ninfa	15	Sermoneta	Latina	8,500	00:42:21	04:59	12.04
17	08/05/2016	Per Antiqua Itinera	11	Ostia Antica	Roma	9,750	00:51:39	05:18	11.33
18	25/04/2016	Giro delle Ville Tuscolane	16	Frascati	Roma	9,500	00:49:03	05:10	11.62
19	17/04/2016	Roma Appia Run	18	Roma	Roma	13,000	01:10:26	05:25	11.07
20	10/04/2016	Maratona di Roma	22	Roma	Roma	42,195	04:42:58	06:42	8.95
21	06/03/2016	Correndo nei Giardini	35	Ladispoli	Roma	10,000	00:52:05	05:13	11.52
22	28/02/2016	Corriamo al Collatino	10	Roma	Roma	10,000	00:49:42	04:58	12.07
23	14/02/2016	Rock & Run	6	Ostia	Roma	14,000	01:14:53	05:21	11.22
24	24/01/2016	Maratonina dei Tre Comuni	37	Civita Castellana	Viterbo	22,500	02:03:18	05:28	10.96
25	17/01/2016	Trofeo Lidense	19	Ostia	Roma	15,000	01:16:30	05:06	11.76
26	10/01/2016	Mezza Roma Run	3	Roma	Roma	21,097	01:57:40	05:35	10.76
27	06/01/2016	Corri per la Befana	24	Roma	Roma	10,000	00:51:10	05:07	11.73

Totale Gare Disputate :	15
Totale distanza percorsa in gara :	188,994	KM
Andatura media :	05:18	min/Km

#	Data	Gara	Ed.	Località	Provincia	Distanza (Km)	Real Time	min/Km	Km/h
1	15/11/2015	MEZZA CIOCIA..RA - 10k	2	Frosinone	Frosinone	10,000	00:52:40	05:16	11.39
2	08/11/2015	Fiumicino Half Marathon	13	Fiumicino	Roma	21,097	01:57:35	05:34	10.77
3	25/10/2015	Maratonina delle Castagne	12	Rocca di Papa	Roma	9,500	00:52:35	05:32	10.84
4	11/10/2015	30 del mare di Roma	13	Ostia	Roma	30,000	02:54:50	05:50	10.30
5	04/10/2015	Trofeo S. Ippolito	12	Fiumicino	Roma	10,000	00:49:48	04:59	12.05
6	13/09/2015	Trofeo S. Leonardo da Porto Maurizio	7	Acilia	Roma	8,250	43:38:00	05:17	11.34
7	06/09/2015	Ostia in Corsa per l'Ambiente	13	Ostia	Roma	10,000	00:51:27	05:09	11.66
8	20/06/2015	Corriroma	9	Roma	Roma	10,000	00:51:37	05:10	11.62
9	13/06/2015	Sulle orme di Enea	27	Pomezia	Roma	10,000	00:55:01	05:30	10.91
10	31/05/2015	Sali e Scendi per Vitinia	5	Vitinia	Roma	8,300	00:41:49	05:02	11.91
11	10/05/2015	RinCORRIAMO LA PACE con Emergency	3	Ostia	Roma	10,000	00:50:33	05:03	11.87
12	03/05/2015	Per Antiqua Itinera	10	Ostia Antica	Roma	9,750	00:49:59	05:08	11.70
13	19/04/2015	Roma Appia Run	17	Roma	Roma	13,000	01:07:21	05:11	11.58
14	28/03/2015	Festa di Mezzo Secolo	1	Passo Corese	Rieti	8,000	00:41:36	05:12	11.54
15	01/03/2015	Roma - Ostia Half Marathon	41	Ostia - Roma	Roma	21,097	01:58:48	05:38	10.66