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Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
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GHERARDI GIANCARLO SM35 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
| Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 Km | 15/03/2015 |
Correndo nei Giardini | 34 | Ladispoli |  | 00:44:01 | 04:24 | 13.63 |
| 15 Km | 08/02/2015 | X Milia | 1 | Roma | | 01:10:03 | 04:44 | 12.68 |
| Mezza Maratona | 08/11/2015 |
Fiumicino Half Marathon | 13 | Fiumicino | | 01:41:34 | 04:49 | 12.46 |
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