Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
LA MANNA VALENTINA GIADA SF35 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5 Km | 21/05/2017 |
Komen Race for the Cure | 18 | Roma | 00:23:38 | 04:44 | 12.69 | |
10 Km | 06/10/2019 | Trofeo S. Ippolito | 16 | Fiumicino | 00:42:54 | 04:17 | 13.99 | |
15 Km | 20/10/2019 | Roma Urbs Mundi | 21 | Roma | 01:07:15 | 04:29 | 13.38 | |
Mezza Maratona | 10/03/2019 |
Roma Ostia Half Marathon | 45 | Ostia - Roma | 01:34:50 | 04:30 | 13.35 | |
Maratona | 07/04/2019 |
Maratona Internazionale di Roma | 25 | Roma | 03:21:38 | 04:47 | 12.56 |