Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Personal Best |
Grafici Statistici |
Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
RUSSO GIUSEPPE SERGIO SM65 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
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10 Km | 20/01/2019 | La Corsa di Miguel | 20 | Roma | 00:48:44 | 04:52 | 12.31 | |
15 Km | 14/01/2018 | Trofeo Lidense | 21 | Ostia | 01:14:16 | 04:57 | 12.12 | |
Mezza Maratona | 11/02/2018 | Corri Fregene | 4 | Fregene | 01:49:32 | 05:11 | 11.56 |