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SPINOSA EMANUELA SF40 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
| Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 Km | 06/01/2015 | Corri per la Befana | 23 | Roma |  | 00:57:18 | 05:44 | 10.47 |
| 15 Km | 11/01/2015 | Trofeo Lidense | 18 | Ostia | | 01:28:55 | 05:56 | 10.12 |
| Mezza Maratona | 10/03/2019 |
Roma Ostia Half Marathon | 45 | Ostia - Roma |  | 02:20:01 | 06:38 | 9.04 |
| Maratona | 10/04/2016 | Maratona di Roma | 22 | Roma | | 05:12:36 | 07:25 | 8.10 |
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